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8種會致流產 警惕！九種花易導致孕婦流產！

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1四種容易導致流產的食物【8種會致流產警惕！九種花易導致孕婦流產！】孕婦的飲食需要非常注意，稍有不慎就可能導致流產 。
1、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。
2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用 。
3、巧克力和山楂：過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏 。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品 。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃 。
4、豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告 。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積 。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸 。
5、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利 。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。
6、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利 。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產 。
7、罐頭食品：罐頭食品在 *** 過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等 。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利 。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞 。
8、菠菜：人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬 。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸 。草酸可影響鋅、鈣的吸收 。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育 。
9、苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫涼瓜 ?？喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟?。但苦瓜含奎寧，會 *** 子宮收縮，引起流產，因此，孕婦應慎食 。
10、杏子：杏子味酸性大熱，且有滑胎作用 。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌 。
11、桃子：桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油 。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等 。
12、桂圓：桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效 。但性溫太熱，孕婦食用后易動血動胎 。不僅不可以保胎，反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產癥狀，所以不宜食用 。
13、獼猴桃：由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用 。食用時間以飯后1~3個小時較為合適，不宜空腹吃 。先兆性流產現象的孕婦千萬別吃獼猴桃 。
14、盡量少在外面吃飯，外面飯食不干凈，正常人抵抗力強，吃了沒感覺，但是孕婦比較敏感，很容易引起急性腸胃炎，為了寶寶的健康，更好吃家里自己做的飯 。推薦一些孕期健康食品——低卡路里高蛋白的健康食物：
1、脫脂牛奶（250ml）——90-100卡路里，8克蛋白質
2、無糖豆漿（250ml）——75-100卡路里，9克蛋白質
3、低糖酸奶（250ml）——100卡路里，9克蛋白質
4、糙米飯（125ml）——115卡路里，2.5克蛋白質
5、瘦牛肉（60克）——100卡路里，14克蛋白質
6、魚（熟，60克）——115卡路里，14克蛋白質
7、綠色蔬菜（125ml）——25卡路里 。

8種會致流產 警惕！九種花易導致孕婦流產！

文章插圖
2準媽媽們要警惕，為什么會流產呢？流產就是代表孩子的失去，這對準爸媽而言，一定要重視才行 。如何重視呢？首先要知道導致流產的原因有哪些？并且積極的進行預防，這樣才能避免流產的發生，一起來看下吧！
流產的原因
▍遺傳因素
遺傳因素是指由于染色體的數目不對或是染色體結構異常導致胚胎發育不良，從而引起流產，這是最常見的流產原因 。而這其中，流產兒的染色體異常比例為50%-60%，夫妻雙方或是其中一方染色體異常占10%，遺傳性流產主要發生在懷孕前三個月 。因此，懷孕之前夫妻更好是做一下染色體檢查，以防止流產 。

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