【黃豆芽吃了有什么好處】
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1、春天是維生素B2缺乏癥的多發季節,多吃黃豆芽就可有效防治維生素B2缺乏癥 。
2、黃豆芽中所含的維生素E還具有保護皮膚與毛細血管，防治動脈硬化和高血壓的作用 。
3、黃豆芽還富含維生素C，經常吃能營養毛毯 ， 讓頭發保持烏黑光亮,對面部的雀斑也有比較好的淡化效果,對青少年的生長發育與預防貧血也都大有好處 。
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