小炒肉的家常做法 小炒

春節小假期即將結束,又開始了一年的忙碌 。辛苦一天,下班到家吃點什么好呢?今天就和大家分享7道簡單好做又美味的小炒,回家的時候順便把菜買上,到家照著做,簡單易學,營養美味,有喜歡的朋友們趕緊收藏好 。

小炒肉的家常做法  小炒

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蔥油芹菜拌蝦仁1.準備食材:
準備一把西芹,清洗干凈,斜刀切成段備用 。
準備適量的蝦仁,把蝦背劃開,去除里面的蝦線,清洗干凈備用 。
切點洋蔥片、蔥片放在一起,等會用來炸蔥油 。
小炒肉的家常做法  小炒

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2.把蝦仁腌制一下:
盆中加入適量的食鹽、雞粉、料酒抓拌均勻,再淋入一點水淀粉增加嫩滑的口感,腌制5分鐘給蝦仁碼低味 。
小炒肉的家常做法  小炒

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3.把芹菜焯一下水:
鍋內燒水,加入少許食鹽和植物油,把芹菜段倒進去快速焯煮一下,大約20秒鐘,芹菜返青以后立即撈出,快速用涼水清洗幾下,保持清脆的口感 。
小炒肉的家常做法  小炒

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繼續把水燒開,把蝦仁煮一下,蝦仁比較嫩稍微燙至變色定型就熟了,把它撈出來用涼開水沖洗一下,這樣肉質更加的緊實滑嫩 。
小炒肉的家常做法  小炒

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【小炒肉的家常做法小炒】
4.炸蔥油:
鍋內多燒一些油,涼油放入洋蔥、蔥絲,涼油下鍋更容易炸出香味,開小火慢慢炸,經常攪動讓蔥絲均勻受熱,蔥香味出來以后淋入一點高度白酒,有利于蔥香味的充分釋放,炸至原料微微焦黃,把炸好的蔥油倒出來,挑出里面的洋蔥和蔥絲,放在一邊稍微冷卻一下 。
小炒肉的家常做法  小炒

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芹菜控過水以后放入盆中,加入少許食鹽、雞粉、白糖提鮮,翻拌均勻,放入兩勺蔥油繼續拌勻即可裝盤,一道清香還營養的蔥油芹菜拌蝦仁就做好了 。
小炒肉的家常做法  小炒

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清炒萵筍1.準備食材:
準備萵筍一根,削去外皮,先切成均勻厚片,再改刀切成長條 。
切點蒜末、紅椒絲備用 。
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2.把萵筍焯一下水:
鍋內燒水,加入適量的食鹽、植物油,水燒開以后把萵筍、紅椒絲倒入鍋中焯水20秒鐘,萵筍斷生后倒出來,用清水沖洗幾下,控水備用,清水沖洗能使萵筍口感更脆 。
小炒肉的家常做法  小炒

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3.開始烹飪:
鍋內燒油,油燒熱以后倒入蒜末炒香,倒入萵筍、紅椒絲翻炒幾下,開始調味:加入食鹽2克,白糖少許提鮮,翻炒均勻化開調料,淋入少許明油提亮色澤,翻炒均勻就能出鍋了,一道清淡爽口的清炒萵筍就做好了 。
小炒肉的家常做法  小炒

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青瓜雞丁1.準備食材:
準備雞胸肉一塊,先切成厚片,再改刀成小丁放入盆中,加入食鹽2克,雞精1克,白糖少許提鮮,胡椒粉1克,料酒5克去腥,抓拌均勻,把料汁打入雞丁里面
打入一個雞蛋攪拌均勻,雞蛋能夠鎖住雞丁中的水分,保持鮮嫩的口感,抓入一小把面粉,讓雞丁均勻裹上面粉,這樣炸出來的雞丁,口感外脆里嫩,加入植物油10克抓拌均勻,腌制10分鐘,植物油能防止炸制時粘連 。
準備黃瓜兩根,破成幾半,去除瓜瓤,瓜瓤的水分比較大,容易影響口感,再切成丁備用 。
2.調料汁:
切點姜末、蒜末放入盆中,加入番茄醬20克,陳醋10克,料酒5克去腥,白糖15克,食鹽2克,雞精2克,攪拌均勻備用 。
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3.把雞丁炸一下:
鍋內燒油,油溫五成熱,油面輕微冒煙時起鍋,把雞丁一個一個放入鍋中,避免粘在一起,這一步的目的是防止前后下入的雞丁色澤和生熟不一致,雞丁下完以后把鍋放在火上,保持小火,大約炸制3分鐘,炸出雞丁中的水分,雞丁定型以后撈出 。
小炒肉的家常做法  小炒

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升高油溫至6成熱,把雞丁倒入鍋中,快速復炸30秒鐘,雞丁呈金黃色時撈出控油,這一步的目的是把雞丁炸酥炸香 。

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