【吃桃子有啥好處和壞處 吃桃子的好處和壞處在哪里?】
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吃桃子有很多好處，首先它含有豐富的鐵以及其他營養元素，可以預防缺鐵性貧血;其次它可以促進腸胃蠕動，利于排便，可以防治便秘;再者桃子還可以為人體提供熱能，增強代謝;不僅如此，它還能活血化瘀，有利于治療跌打損傷等癥狀，等等 。
吃桃子不僅僅只有好處，還有一些壞處 。首先，脾胃虛弱以及腹瀉者吃桃子吃多了，會給胃腸加重負擔，容易出現拉肚子情況 。其次，桃子吃多了容易出現桃子過敏癥狀 。
最后，桃子吃多了會引起腹脹，我國著名醫學家李時珍曾說過：“生桃多食，會令人膨脹及生瘡癤，有損無益 ?！?br />
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