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上海立夏的傳統吃麥蠶、立夏蛋、立夏羹、青梅、櫻桃等 。
【上海立冬吃什么傳統食物 立夏有什么講究吃什么?】麥蠶：是由麥粉和糖制成寸許的條狀食物 。麥蠶的口感清甜香軟 ， 但是不會覺得膩口 ， 并且麥蠶是一種營養價值很高的食物 ， 但是不宜保存過長時間 ， 通常都是當天吃完最佳；
立夏蛋：立夏日吃立夏蛋寓意著夏日平安喜樂 ， 可以經受住炎熱酷暑的考驗；
立夏羹：在立夏日吃糯米粉拌有鼠曲草制成的湯丸 ， 叫做“立夏羹” 。有句俗語說道：“吃了立夏羹 ， 麻石踩成坑”；
青梅：青梅味酸而脆 ， 可以做酒 ， 在立夏日將早已泡好的青梅酒開啟 ， 對酌暢飲 ， 非常的清爽 。
除此之外上海立夏還會吃櫻桃等食物 。
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