建議相隔2—3小時后再吃這些食物比較合適 。
紅薯味甘 ， 性平 ， 含有果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀元素、葉酸、糖類等營養成分 ， 一般在食用的2—3小時后基本從腸胃中消化掉一部分 ， 此時再吃其他不易消化的食物就不容易引發腸胃不適 ， 這樣的食用方法是比較健康養生的 。
【吃了紅薯多久后吃難消化的食物合適】
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