【核桃吃多了拉肚子拉水 核桃怎么吃不會拉肚子】
1.適當食用核桃 。雖然核桃是一種補腦的堅果食物，吃了對身體比較好，但是吃多了核桃可能會引起拉肚子的情況，所以適當食用核桃就好了 。
2.吃核桃時，應該選擇個頭大、質量好的核桃，不要吃變黑、有霉味的核桃，盡量避免拉肚子的情況發生 。
3.經常拉肚子、消化不良等腸胃不好的人群應該要少吃核桃，一天吃個1-2個就可以了，這樣才不會輕易的拉肚子 。
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