【黑枸杞泡水一次放多少粒合適 黑枸杞泡水一次放多少】3-5g左右
黑枸杞有“滋補軟黃金”的美譽，性平、味甘，有補腎護肝、益腎明目的功效，含有氨基酸、蛋白質、有機酸、花青素、黑枸杞多糖等有效成分，常喝黑枸杞泡水，可以提高免疫力、延緩衰老及改善睡眠，一般來說，黑枸杞泡水的用量為3-5g也可以根據個人體質酌情增減 。
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