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芋頭的營養真的是很豐富，什么美顏啊，護發啊，它都可以 。生芋頭切開會有一種黏黏的液體分泌出來，這其實一種黏液蛋白，被人體吸收后可以產生免疫球蛋白或者是抗體球蛋白，能夠增強人體免疫力 。
一般我比較喜歡拿來蒸芋頭，蘸上一點細砂糖，超級美味好吃 。今天這道拔絲芋頭，這道菜很家常，沒有精細的工，簡單易懂 。根據拔絲紅薯而來 。
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準備食材比例主材：大芋頭、
輔料：油50g、糖100g、水200g
做法步驟詳解之一步：挑選大個的芋頭，去皮洗凈，然后切成長條；
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第二步：直接鍋中倒油，油熱后芋頭放鍋中炸，外殼硬，里面軟，可以用筷子扎一下軟了撈出備用；
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第三步：鍋中稍微留一點油，放入糖，小火炒均勻加水，水開后，轉小火一直熬；
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第四步：糖顏色變后放入芋頭塊，快速翻炒；
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第五步：一定要趁熱吃，超級美味香甜哦 。
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【拔絲芋頭怎么做好吃又簡單拔絲芋頭怎么做】如果你覺得不錯，可以收藏，根據步驟一步一步的來，試試看吧 。
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