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人們通常會在小寒大寒的時候吃臘八粥、年糕、雞湯、糯米飯、炸春卷等美食 。
臘八粥：因為臘八節與大寒的時間比較接近，所以人們也會在大寒的時候也有喝臘八粥的習慣；
年糕：在大寒的時候江南地區的人們通常會打年糕，年糕的種類也比較多，例如水磨年糕、餌塊年糕、毛蟹年糕等；
雞湯：大寒小寒的時候天氣慢慢變得寒冷，于是人們會燉一些雞湯來抵御寒冷；
糯米飯：小寒大寒的早上，許多地方的人也會吃一碗糯米飯，寓意著溫暖，也有吉祥如意的意思；
【冬至大寒小寒吃什么 小寒大寒吃什么補身體??】炸春卷：炸春卷是一種傳統的節日食品，是一種油炸食品，除了自家食用之外，人們也會用它來招待客人 。
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