2020年8月29日，曾在漫威《黑豹》中扮演男主角“黑豹”的演員查德維克·博斯曼因罹患大腸癌而過世，年僅43歲 。
事實上，博斯曼在2016年的時候，就確診第三階段腸癌，在短短四年，發展到第四階段 。四年間，他一邊拍片，一邊與病魔作斗爭 。在無數手術與化療期間，他拍攝了《黑豹》《馬歇爾》《復仇者聯盟3、4》《21座橋》等電影 。最出名的《黑豹》全球票房達13億美元，獲得了7項奧斯卡提名 。他也因這部電影獲得第44屆人民選擇獎年度電影男星榮譽 。可以說，他是一名真正的斗士 。
博斯曼年僅43歲就因結腸癌而離開人世，令人惋惜，同時也提醒了我們，結腸癌其實離我們很近，尤其是當下快餐外賣文化盛行 。結腸癌號稱“吃出來的腫瘤”，高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素的飲食結構會減緩腸道蠕動，延長食物滯留時間，增加了致癌物與腸道的接觸時間，增加了患腸癌的風險 。另外，久坐不動也會減緩腸道蠕動 。那么，我們應該如何預防呢？
一、健康飲食
少吃紅肉，包含牛肉、羊肉、豬肉，是高脂肪、高蛋白的食物，尤其是肥肉，要少吃 ?？梢赃x擇雞肉、魚等優質蛋白替代 。增加粗纖維食物、新鮮水果 。
二、堅持體育鍛煉
很多上班族上班的時候一直坐著，下班了又回家躺著 。殊不知身體在慢慢發胖，也增加了患腸癌的風險 。正確的做法是每上班一個小時，最好站起來伸伸懶腰、活動兩下身體，休息幾分鐘，下班了也不要一直躺著，可以抽時間鍛煉一下，跑跑步、游游泳，甚至跳廣場舞都是一種值得提倡的健身方式 。
三、戒煙
長期抽煙會對消化道產生毒害和言性刺激 。
【“黑豹”查德維克·博斯曼突然去世，是什么原因導致的？】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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