營養滿分的魚腸蔬菜口袋餅怎么做

食譜信息:

  • 菜名
  • 魚腸蔬菜口袋餅
  • 類型
  • 月齡
  • 36個月+
  • 功能
  • 補水利尿 清熱去火
  • 食材
  • 即食魚腸3根,云吞皮10片,黃瓜半個,胡蘿卜半個,番茄醬20克
制作步驟 第1步:食材準備:即食魚腸3根,云吞皮10片,黃瓜半個,胡蘿卜半個,番茄醬20克
營養滿分的魚腸蔬菜口袋餅怎么做

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2步:把黃瓜切成小條
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3步:把胡蘿卜切成小條
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4步:把蔬菜焯水煮熟,撈起瀝干備用
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5步:即食魚腸對半切開
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6步:云吞皮中間刷油
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7步:兩張云吞皮疊一起,三個邊用叉子壓緊實
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8步:雙面刷上少許油
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9步:不粘鍋開最小火,鍋刷油后放入云吞皮不粘鍋開最小火,鍋刷油后放入云吞皮
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10步:兩面烙出斑點后刷上少許水,至水珠消失
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11步:把蔬菜和魚腸放入云吞皮袋中
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12步:加入番茄醬即可
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13步:好吃好玩又營養!
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