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男生失戀了怎么辦 避免過激的蠢事影響自己( 二 )

情感小知識


三、男人如何面對失戀問題
1.尋求積極發泄
許多失戀的悲劇后果都是由于痛苦情緒的壓抑、沉積而走向行為暴發的 。 失戀的最初階段是最不理智的， 此時出現的沉悶是危險的征兆 。 因此， 失戀后可把內心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐 。 有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場雷雨， 暴雨過后便會出現清新、爽朗的心境 。
2.處理好與她的關系
被女人拋棄后， 不要相信她說的我們還可以做朋友， 因為這個時候你永遠都只會是一 個替補， 當她感情不順利的時候才會到你這里來訴苦， 既然她已經選擇離開你， 你也不需要再和一個朝夕相處過都不知道珍惜你的人做朋友 。 仔細的體會一下塞翁失馬， 焉知非福和否極泰來這兩個詞， 做到和過去的她老死不相往來 。 分手了就是兩條平行線， 什么聯系都不要， 因為她不是你所失去的那根肋骨， 而只是一個普通的過客 。
3.一腳踢開
感情破裂后， 談判是無濟于事的， 只能延長痛苦 。 假如你仍然覺得她十全十美， 請仔細看看她究竟“完美”到什么地步 。 你把她性格中不能接受的地方列 出來， 把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來 。 每次意志暈頭暈腦時， 將她的罪狀再看一遍， 別以為這樣太刻薄， 實在只有好處 。 堅定一點， 將她一腳踢出你的世界!
4.可以適當的去擴大你的交友圈
如果你和女朋友在一起超過一年， 我相信你的異性朋友少得可憐了 。 這個時候不要急于去開始一段新的感情， 而應該開闊自己的眼界， 其實當你和女朋友相愛的時候， 你肯定會被愛情蒙蔽住你的雙眼， 身邊好的女孩太多太多了， 只要當時你全當路過 。 當你重新進入自己交際圈， 你會發現當時小組她真的是年少無知， 會為自己沒有和她在一起而感到幸運， 會覺得她離開你對自己是一種解脫 。
5.不要給自己獨處的機會
失戀后， 盡量不要單獨呆在家里或者宿舍里， 更不要上網 。 可以找些朋友去喝喝酒， 到ktv里面去唱唱歌， 發泄發泄 。 白天要上班上學不說， 反正晚上盡量給自己找節目， 不要讓自己安靜下來 。 也不要太早就躺上床， 你肯定會睡不著， 肯定會胡思亂想， 說不準想到濃時又忍不住給她發一條諸如“我想你了， 你還會回來嗎”之類的短信 。 失戀了， 最好玩到很疲累很疲累的時候再回家， 洗個澡馬上就可以睡著了 。 或者在睡前喝點酒也不失為一個好辦法 。
【男生失戀了怎么辦 避免過激的蠢事影響自己】

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