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坐月子為什么要坐夠一個月 為什么坐月子要一個月

一個月坐月子要坐夠


為什么坐月子要一個月（坐月子為什么要坐夠一個月）
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2018｜12｜17
中國人坐月子的傳統從西漢到現在已經2000多年的歷史了 ， 古代將坐月子稱作“月內” ， 那時坐月子不只是一種產后恢復行為 ， 而且也是一種生產后的儀式 。
一直到現在 ， 我們依然很重視坐月子的作用 。

【坐月子為什么要坐夠一個月 為什么坐月子要一個月】那坐月子為什么一定要坐一個月呢？主要有三個原因：
A
懷孕期間寶寶在子宮里發育
給媽媽的心臟和其他身體臟器增加了很大負擔
寶寶的逐漸變大 ， 會頂著媽媽的膈肌 ， 使媽媽的心臟產生了移位 。同時肺臟負擔也會加重 ， 可能會導致呼吸系統充血水腫 。孕期體內的代謝物會增多,腎臟的負擔也加重了 ， 內分泌系統也會相應改變 。相應的骨關節也會發生變化 。這些變化都需要坐月子來調養和復原 。

B
分娩之后
媽媽的子宮頸和外陰都會發生明顯變化
會變得松軟、充血、水腫 。而且在子宮內膜表面還會出現創口和剝落 。如果是正常分娩 ， 外陰需要十幾天復原、子宮大約需要42天的時間來復原 ， 而子宮內膜的復原時間更長需要56天左右 。
C
待產時媽媽們身體會遭受巨大的痛苦
同時也會消耗大量的精力和體力
分娩后身體抵抗力會下降 ， 十分虛弱 。這些也都是需要產后長時間的休養和進補才能復原的 。

所以坐月子對中國人來說非常重要 ， 一個月時間并不過分 ， 而且必須得休養一個月 。
/
坐月子的質量直接影響女性今后的健康
其實坐月子也是一個改善體質調整體型的好機會 ， 還可以治療某些分娩之前的“老毛病” ， 只要方法科學得當就能保證以后的健康與美麗 。如果坐月子其間沒有按照科學的方法調理好 ， 也會落下一些很難根除的月子病 。

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