每年九月 ， 都有新小朋友進入幼兒園 。 8月、9月號的各種雜志、媒體都是關于幼兒園的內容：怎樣選幼兒園啊 ， 怎樣適應幼兒園啊 ， 小朋友會遇到什么樣的問題啊 ， 上幼兒園需要做什么準備啊之類 。
1個月的時間只能準備些衣物、用具以及帶孩子到幼兒園實地感受一下 。 而小朋友上幼兒園前的各種生活技能的學習、生活習慣的培養就需要更早時間的著手了 ， 對的 ， 需要從現在開始了！
小朋友入幼兒園前 ， 2-3年的時間都是和家人在一起 ， 吃喝玩樂在家里 。 3歲 ， 突然要和老師以及陌生的小朋友相處 ， 突然要在陌生的環境里吃飯喝水睡午覺 ， 那種變化對于小孩子還是非常巨大的 。
對陌生環境、陌生人群的緊張所帶來的焦慮不要說對孩子 ， 換做我們大人也會需要些時間來適應的 ， 這些情況必須孩子入園后才會真正面對 ， 不太容易做前期準備 。
但孩子的生活習慣和生活技能在入園前有足夠多的時間加以培養 ， 這些能力和習慣可以讓孩子入園后做最少的改變 ， 入園前后的生活輕松銜接 ， 孩子有足夠的精氣神適應幼兒園的新生活 ， 利于孩子有好心情 ， 也益于減少秋季入幼兒園后的“一月一病” 。
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培養與幼兒園匹配的飲食習慣
從現在開始別再追著孩子喂飯了 ， 讓他自己坐在飯桌旁 ， 盡量自己吃飯 。 有的媽媽說到幼兒園再培養 ， 可以 。 但即使幼兒園老師可以給喂飯 ， 但她總會表揚自己吃飯、吃飯快的孩子 ， 孩子不會吃飯自己也會覺得不開心 ， 這種不開心會造成易患病 。
【寶寶九月入園，你準備好了嗎？】提前半年調整飲食時間及結構 ， 與幼兒園的飲食安排越接近越好 。 至少胃腸不需要重新適應 ， 利于消化吸收 。
要點！
但是家長切記 ， 不要突然向孩子宣布：從現在開始 ， 自己吃飯！因為對孩子來說 ， 這個“噩耗”來得太過于突然 ， 家長需要利用自己的智慧 ， 不動聲色的從孩子吃飯這件事中退出來 ， 避免為吃飯和孩子產生沖突 。
早餐
早餐固然非常重要 ， 需要營養豐富和各種搭配 。 但等孩子上幼兒園后非?，F實的問題就是孩子起床的困難 。 入園后起床比平時就早 ， 再加上孩子不愿去幼兒園各種賴床 ， 早晨的時間顯得特別倉促 。 所以建議您現在開始簡化早餐：以喝奶為主 ， 輔以雞蛋、少量面包 ， 這與幼兒園的早餐相似 。 不要在早餐米飯炒菜了 ， 真的沒時間 。
午餐晚餐
午餐時間約在11點半-12點 ， 晚餐時間約在4點半-5點 ， 這是幼兒園的作息時間 ， 現在開始盡量往這個時間靠 。 幼兒園4點半左右吃飯并不過早 ， 相反 ， 晚飯讓孩子吃到過晚過多 ， 反而孩子容易發生肚子不舒服 ， 夜間哭鬧 。
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晚餐后還可以吃酸奶、水果 ， 睡覺前還可以喝奶
給孩子添加輔食開始階段最好就是這樣安排 ， 如果在添加輔食階段沒有按照這個規律就在入園前半年開始建立 ， 家長如果能夠有意識的這么做 ， 半年的時間還是能做到的 。
讓孩子學習自己喝水
鍛煉孩子自己拿水杯喝水 。 門診經?？吹?-4歲小朋友喝水還是媽媽或者姥姥給舉著杯子 。 幼兒園沒有人幫忙 ， 他可能就喝會很少 ， 喝水少容易生病喲 。
自主小便
入園前孩子要學會控制小便 ， 需要小便時能夠自己完成 ， 而不是需要家長幫助穿脫褲子 。 如不能掌握這些 ， 老師也會幫助 ， 但孩子容易發生尿褲子的情況 ， 尿褲子孩子不敢說 ， 有時濕褲子穿一天 ， 易患病 。
培養合適的大便時間
我們在培養孩子大便習慣的時候 ， 要考慮是不是適合幼兒園生活 。
大多數孩子都不愿在幼兒園大便 ， 可能由于不好意思、不會擦屁股或者害怕 。 或者也有小朋友在家大小便都是家長提醒 ， 幼兒園沒有家長提醒就忘記了 。 所以培養孩子大便習慣時要盡量在早晨或晚上 ， 而不要在中午 ， 如果平時是中午大便 ， 他就會憋到晚上 ， 易導致大便干燥 。
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