愛的陪伴 ， 沒有捷徑可以走 ， 必須是一分一秒地累積起來的！也許你沒有那么多的時間去陪伴孩子 ， 但只要你的陪伴是高質量的 ， 那絕對勝過僅僅是拿著手機的陪著 。
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很多媽媽說不知道怎樣提高陪伴孩子的質量 ， 想讓我說一些方法參考下 。
那么我就總結了一下自己對涵涵的陪伴 ， 可能很多職場媽媽沒有這么多的時間 ， 但我列舉的這些方法同樣適用于每晚兩個小時 ， 一個小時甚至半個小時的陪伴 ， 在此希望我的拋磚引玉能讓妞兒們的腦洞大開！
運動時間
涵涵一般五點半放學 ， 每天放學后我會讓她運動一個小時左右 。
因為我覺得健康是第一位的 ， 沒有健康其他都是零 。 就算你要應付以后高強度的學習 ， 沒有一個健康的身體也是不行的 。
所以 ， 只要沒有下雨 ， 我就會讓她在小區院子里 ， 或者廣場 ， 又或者環城公園去騎騎滑板車之類的 ， 做做大運動 ， 不僅有利于孩子長身體 ， 還能促進各方面的生長發育 。
3歲左右處于人際交往敏感期 ， 有時我還會和她一起約幾個同齡的小伙伴 ， 大家戶外玩耍一會兒 。
有男孩也有女孩 ， 因為她需要跟不同性別 ， 不同性格的朋友去交往 ， 如此才能學會如何與人交流交際！
家務時間
玩痛快了之后 ， 我會帶她一起做晚飯 ， 有時她看自己的動畫片 ， 有時也會來廚房幫幫我 ， 比如剝剝蒜、摘摘菜 。
晚上洗漱后 ， 她會跟我一起各自洗自己的襪子和內衣 。
其實 ， 自從一起做家務以來 ， 我發現孩子的變化挺大的 ， 她把水灑到哪里了 ， 自己會拿拖把或者抹布收拾干凈 ， 有時不小心把東西撒了一地 ， 她也會拿笤帚自己清理掉 。
還有就是小內褲和襪子 ， 我覺得3歲的寶寶是可以自己洗了 ， 一方面讓她明白媽媽洗衣服的辛苦；另一方面 ， 培養她獨立做事情的能力；還有就是滿足她玩水的欲望 。
游戲時間
涵涵特別喜歡捉迷藏 ， 晚飯過后 ， 我們經常和她爸爸一起玩兒捉迷藏的游戲 。 她每次都會開心地哈哈大笑 。
所以 ， 這個游戲比較適合晚飯后用作消食來玩 ， 不適合睡前玩兒 。 不然大腦皮層過于興奮 ， 不好入眠 。
除了捉迷藏 ， 也可以玩其他游戲 ， 比如打撲克牌 ， 雖然孩子不會真正的打 ， 但是通過玩撲克牌可以掌握很多東西 。 再比如玩跳棋、搭積木、建火車軌道等等 。
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益智時間
我一直覺得與其教孩子認字 ， 寫數字 ， 不如教她一些思維方法 。
比如你想讓她以后數學學的好 ， 不是從現在開始就機械地填鴨式地教她認數字 ， 寫數字 。 而是應該通過一些益智小游戲 ， 去提高她的邏輯思維 ， 空間思維等 ， 這樣等她學知識的時候 ， 不會因為是你教過的舊知識而不仔細學 ， 又因為思維能力強學起來事半功倍 ， 多好！
因此 ， 我們家除了繪本之外 ， 還給涵涵買了很多鍛煉思維能力的書 ， 都是得過很多獎的重量級圖書 。 （后面會給大家專門推薦出來）
一般玩兒這些書的時候 ， 都是她爸爸陪伴 ， 因為爸爸和媽媽的優勢不同 ， 該發揮誰的優勢時就讓誰來 ， 妞兒們要放心大膽地讓老公參與到帶孩子的隊伍中來 。 不然有時吃力不討好！
畫畫時間
人家都說小孩子是天生的藝術家 ， 所以我們成人不應該用已經被禁錮了的 ， 被束縛過的思維去自以為是地指導她 。
因此涵涵在畫畫的時候 ， 我從來都不去指導 ， 只是在旁邊看著 ， 或者我們各自畫各自的 ， 等她畫完了 ， 她會給我講自己畫了些什么 ， 甚至編個小故事 。
一般她畫手指畫的時候 ， 我們會一起來 ， 涵涵常常玩兒得很嗨 。 只要買那種可以水洗的顏料 ， 是不用擔心把哪里弄的很臟的 ， 要知道孩子的快樂是多少錢都買不來的 。 更何況讓孩子畫畫的好處那么多 。
其實真的是言傳身教 ， 我自己不愛跳舞 ， 甚至不怎么聽歌 ， 只是會給涵涵放一些兒歌 。 但奇怪的是涵涵在這方面沒特長 ， 興趣也不大 。
我想與其說是遺傳 ， 不如說我們大人發自內心的喜好會感染到孩子 ， 不能發自內心的喜愛 ， 也會影響到孩子 。 有些東西是裝不出來的！
表揚時刻
每晚睡覺前 ， 涵涵都很期待我對她的表揚 。 教養孩子鼓勵比懲罰重要 ， 但表揚過多 ， 也會使孩子不自信 ， 因為她需要大人的評價才敢去肯定自己 ， 所以表揚也需要適量和技巧 。
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