孩子情緒變得激動的時候 ， 大多數家長想公正地對待孩子 ， 尊重孩子 ， 對孩子有耐心 。
他們知道 ， 這個世界對孩子來說充滿挑戰 ， 他們想幫助孩子 ， 給孩子以支持和教導 ， 教孩子如何更有效地處理問題 ， 如何建立健康、穩固的人際關系 。
然而 ， 一心為孩子好的愿望和把這些好的愿望變為現實 ， 兩者之間有著極大的區別 。
教養子女需要的不僅僅是智商 ， 還涉及人性的另一個維度 ， 而這一維度是過去30年里專家給父母提供的建議中從未涉及的：優秀的教養方式還需要情緒上指導 。
科學研究發現 ， 情緒在人們的生活中扮演著舉足輕重的角色 。
對情緒的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要 ， 這些能力決定著一個人在社會各個領域取得的成就和幸福感 ， 也包括家庭生活的幸福 。 這種能力如今被稱為“情商” 。
對父母而言 ， 情商意味著覺察到孩子情緒上的波動 ， 具有共情、撫慰、引導孩子平復情緒的能力 。
對孩子而言 ， 他們關于情緒的認知大多是從父母身上學會的 ， 情商對他們來說意味著擁有克制沖動的能力、延遲滿足感的能力、激勵自己的能力、讀懂他人社交提示的能力和應對生活中高潮與低俗的能力 。
文章插圖
情商關鍵詞
情商：指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質 。
共情：指體驗別人內心世界的能力 。
家庭生活是我們學習情緒的第一個學校 。 在這個鮮活的小世界里 ， 我們學會了如何感知自己的情緒 ， 了解了他人是如何回應我們的感受 ， 讀出了他人眼中的希望或恐懼 。
在這個情緒學校里 ， 不但家長對孩子說了什么、做了什么會影響孩子 ， 父母還通過自身的言行舉止來告訴孩子 ， 他們是如何處理情緒的 ， 夫妻之間應該如何相處 。 一些父母是非常有天分的情緒導師 ， 而一些家長卻糟糕透頂 。
大多數父母都可以被歸為兩大類：
一類是給孩子在情緒上進行指導的家長 ， 另一類是未在情緒上給孩子指導的家長 。
那些與孩子共享情緒的家長被稱為“情緒管理訓練型家長” 。
他們就像運動教練 ， 教給孩子應對生活中艱難與坎坷的策略 。 當孩子表現出憤怒、悲傷或恐懼等情緒時 ， 他們不會抗拒 ， 更不會忽略孩子的感受 。 相反 ， 他們把孩子的消極情緒當成生活中的一部分 ， 把情緒化的瞬間當成教給孩子生命中重要課程、建立更親密關系的機會 。
情緒管理訓練型家長
指與孩子共享情緒 ， 懂得情緒管理的家長 。
情緒管理指善于掌控自我 ， 善于調節情緒 ， 對生活中矛盾和事件引起的反應 ， 能以積極方式應對 ， 及時緩解緊張的心理狀態 ， 包括情緒識別、情緒調控和情緒表達等很多方面 。
文章插圖
不能教給孩子情商的家長們可以分成以下三類：
忽視型家長：他們漠視、忽略或輕視孩子的消極情緒；
壓抑型家長：他們對孩子的消極情緒持批評的態度 ， 經常會因為孩子表現出消極情緒而訓斥或懲罰孩子；
放任型家長：他們包容孩子的情緒 ， 和孩子一起感同身受 ， 但不能提供必要的指導 ， 也不能給孩子的行為劃定界限 。
成功親子關系的典型具有以下5個必備步驟：
覺察到孩子的情緒；
把情緒化的瞬間當做增進親密度、對孩子進行指導的好機會；
對孩子的情緒感同身受 ， 傾聽孩子的心聲 ， 認可孩子的情緒；
幫助孩子表達情緒 ， 用言語為情緒貼上標簽；
劃定界限 ， 指導孩子解決問題 。
文章插圖
那些常常對孩子進行情緒管理訓練的家長所養育的孩子 ， 比其他孩子有著更健康的身體條件和更有益的學習成績 。 這些孩子和朋友相處得更好 ， 更懂得約束自己的行為 ， 更少使用暴力 。 總而言之 ， 接受情緒管理訓練的孩子感受到更少的消極情緒 ， 更多的積極情緒 ， 他們在情緒上更健康 。
【當孩子情緒變得激動時，該如何與其交流？】當父母在情緒上給予孩子指導時 ， 孩子的復原能力和適應性也會提高 。 在艱難的時刻 ， 接受情緒管理訓練的孩子同樣會傷心、憤怒或害怕 ， 但他們更懂得安慰自己 ， 從壓力中解脫 ， 回歸原有的生活 。 總而言之 ， 他們的情商更高 。
推薦閱讀
- “我上學是為了你們”，幫孩子樹立正確的學習觀念
- 當男孩子的媽媽，你要學著“嗲”一點
- 2 兵法育兒：教育孩子前要想好這些事
- 會頂嘴的孩子，長大后更有主見
- 你和孩子的關系不好嗎？一定是沒做這個！
- 孩子小時候得不到媽媽回應，長大后就可能充滿敵意
- 一犯錯就嚴厲懲罰，會讓孩子越管越不聽話
- 如何約女孩子出來見面
- 我愛你十個字的句子 表達我愛你的句子一句話
- 向女孩子表白送什么