這三句話，你對孩子說過沒？

2026-05-09 孩子母嬰育兒能力培養

孩子變得越來越有脾氣，這時作為家長，你該怎么辦？有的家長以暴制暴，對孩子說：“別鬧了！老實點！” ，甚至有時候還會忍不住動手打孩子，也有家長覺得只要孩子不是不太過分，睜一只眼閉一只眼就算了。當然，你可能知道，這些做法是不對的，但又不知道正確的做法應該是怎么樣的。
其實穎子認為啊，應對孩子這種負面情緒的正確做法很簡單，你只需要認真記住下面這三句話。
第一句，就是跟孩子說：“謝謝你告訴我你的憤怒。 ”
【這三句話，你對孩子說過沒？】當家長對孩子說出這句話，其實是告訴孩子，允許他表達自己的情緒和需求。我們在之前的節目中說過，孩子憤怒的背后一定隱藏著某種需求，孩子生氣，沖家長發火，往往是因為覺得自己的權益受到了侵犯。心理學研究表明，憤怒和恐懼經常是同時出現的。憤怒往往伴隨著恐懼，其背后隱藏的是對愛的渴望。
比如，當一個孩子沖著家長怒吼：“行了，我就是什么都不如弟弟，你們永遠只看到弟弟的好！”這就意味著，孩子覺得自己是被忽視的一方，感到委屈和憤怒；而更進一步，更深層次的原因是，孩子希望能夠得到父母的認可，擔心父母不夠愛自己。
而如果家長不明白這一點，看不到孩子內心的需求，而是反過來批評、教育孩子，那孩子就會受到傷害。他后來可能會出現這幾種結果：
第一是覺得向家長表達情緒得不到理解，反正自己是不值得被愛的，再怎么努力都不可能獲得家長的愛，于是破罐子破摔，干脆不努力了；
第二種情況是，孩子為了引起家長的重視，證明家長是愛自己的，有可能通過各種破壞性行為來引起家長對自己的關注。
再一種結果是，孩子對父母開始產生怨恨，將來再次爆發，越來越嚴重。
所以在處理孩子負面情緒時，應該首先要允許孩子自由地表達自己的情緒，告訴孩子：“謝謝你告訴我你的憤怒。 ”同時用心覺察孩子在這情緒背后的需求，而不是生硬地壓制或者枯燥地說教。

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接下來，家長應該和孩子說的第二句話是：“對不起，我無心中傷害了你。 ”
這句話的關鍵是，承認自己的言行給孩子造成了傷害，并向孩子道歉。這可不是向孩子示弱或者妥協啊，而是真正地站在孩子的立場上去感受、理解和關心他們。可能有的家長認為，大人在孩子面前，必須保持絕對的權威、不能認錯，所以就盡力掩蓋自己對待孩子時的錯誤。那這樣的后果是，家長和孩子之間的距離會越來越遠，帶給孩子的傷害越來越深。
具體的傷害會有兩種情況：
第一，是孩子將來可能老覺得自己對，別人不對。這樣的孩子長大后，容易妄自尊大，過高估計自己，總認為自己是最好的，對別人則總是持懷疑、否定的態度。
第二種情況是，孩子會屈從于家長的觀點，認為自己真的不行，老是不對。那慢慢地他就容易變得很壓抑、自卑，總認為自己不如別人，在社交上就不敢主動。
所以不論出現哪種情況，對孩子傷害都挺大的。所以家長應該勇于向孩子承認錯誤，并向他道歉。
然后接下來，再對孩子說第三句話：“我的本意不是這樣的，我的本意是……”
其實孩子都明白，家長是愛我的，只是愛的方式不對。比如，常常以愛的名義來控制孩子，不讓孩子干這干那；或者侵犯孩子的隱私，不給孩子獨立的空間。但遺憾的是，大部分家長都沒注意到這點，還老是以為自己是在關心愛護孩子呢。
所以說，當家長看到孩子生氣、發火，需要想想，這很可能是自己的言行無意中傷害了他們，應該及時道歉、解釋、澄清，消除誤解。當孩子理解到家長并不是不愛自己，只是在愛的表達方式上沒有注意，那么他們的情緒就會得到正確的處置，也就不會造成家長擔心的、產生心理上的傷害了。
所以這三句話，作為家長的你一定要好好記?。阂?， “謝謝你告訴我你的憤怒”；二， “對不起，我無心中傷害了你”；三， “我本意不是這樣的” 。

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