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輔食添加關鍵詞大搜羅( 二 )

母嬰育兒哺乳輔食關鍵詞輔食添加


粥
從7~8個月開始，可以嘗試給寶貝添加小顆粒的粥，比如小米粥等，等他適應以后，10個月左右就可以給寶貝吃點蔬菜粥 。
糖
雖然味覺是天生的，但是它偏愛甜味，這可能受媽媽乳汁的影響，如果輔食里糖的成分多，慢慢地，味覺就會只對甜味敏感，而忽略其他的味道，于是偏食、挑食的現象就隨之出現 。 因此建議盡量不在輔食中加糖 。
【輔食添加關鍵詞大搜羅】魚肉
7~8個月時，可以嘗試給寶貝添加魚肉，魚要選擇刺少、肉嫩、新鮮的白魚肉，比如鱈魚 。
肝
動物肝臟是寶貝補鐵的最佳輔食之一 。 可在7個月時添加雞肝、豬肝、牛肝等 。 這三種肝臟中，雞肝更適合用于輔食 。 烹制前一定要將肝臟洗干凈 。
調料
有些調料在可以在嚴格控制量的基礎上，嘗試給寶貝添加一點：
8個月以后可以考慮給寶貝的輔食里加1/4小勺鹽(2～3克)，每天的輔食里有1～2頓加鹽的就可以 。
10個月以后，可以在寶貝的輔食里加醬油，每次1～2滴 。 因為醬油是以大豆為原料，所以第一次給寶貝吃時，要多觀察寶貝是否有過敏情況 。
生的蔥姜蒜所具有的辛辣味道對寶貝的胃腸道有一定的刺激作用，不建議寶貝食用 。 即使是熟的，也會因為它們含有的揮發油成分刺激腸道，不建議1歲以內的寶貝過多食用 。
瓶裝輔食
自己在家做輔食能保證原材料的新鮮，但對于忙碌的父母瓶裝輔食也是一個比較好的選擇，真空包裝的產品營養流失少，配比也比較科學 。 但媽媽在購買前要仔細查看說明，選擇不含防腐劑、保質期短、生產日期最近的產品 。

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