輔食如何制做寶寶更愛吃?( 二 )


5、雞蛋 。 我喜歡做蒸蛋黃 , 嫩嫩的多好吃啊 , 再后來就蒸全蛋 , 蒸蛋里面也可以加肉泥、蝦泥、碎菜、高湯、牛奶來調口味;
6、動物肝臟 。 豬肝、雞肝比起來 , 我覺得雞肝比較細 , 處理方法基本差不多:先把肝臟浸泡 , 然后切小小塊 , 然后用開水燙一燙(水里可以加點醋或料酒 , 去腥) , 接著煮 , 煮完以后雞肝用勺子碾碎成粉就可以喂給寶寶吃了 。 肝有一股子腥氣 , 可以和西紅柿一起煮湯 , 中和一下 。
以上是我家寶寶每天的食譜基本就是上述兩大類的任意組合 , 很豐富吧 。
水果點心類
除了一日三餐 , 水果和點心也是寶寶一天里必不可少的 。
1、蘋果、香蕉、木瓜寶寶都愛吃 , 蘋果用勺刮成泥就好;香蕉可以買那種小手指蕉 , 比較細 , 寶寶嘴巴含的??;粗大的香蕉可以去皮放到碗里拿勺子挖著吃;木瓜也挺好喂的;梨最好還是煮爛了吃 , 還可以喝湯;
2、點心 , 主要是磨牙棒、磨牙餅和切成手指寬的面包 , 既磨牙又能練習用手抓著自己吃!
在飯店吃什么
選飯店主要是環境和衛生 , 最好有兒童餐椅 , 自備喂寶寶的餐具 。 飯店的菜油鹽味精都太多 , 但是粥之類的還是可以吃的 。
肯德基和麥當勞是比較適合的地方 , 雖然食物對寶寶來說不夠健康 , 但是有兒童餐椅 , 有兒童樂園 , 有無限量的開水供應 , 有干凈的洗手間方便擠奶和喂奶 。 可以給寶寶吃餐包、土豆泥、熱牛奶、色拉;還有湯里面的一些蔬菜雞蛋 。 1歲后的寶寶選擇更多 , 比如去必勝客吃點意大利面 。
中餐廳不是每家都會有兒童餐椅;但是細心點找是完全可以找到的 , 寶寶可以吃粥、餛飩、水餃、面條 。 一些有長沙發的茶社、茶餐廳也不錯 , 寶寶可以爬也可以在上面睡覺 , 最好是找有禁煙區的餐廳 。

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