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【養生知識】哪些水果做奶昔好喝 水果奶昔什么時候喝好

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看到外面做的奶昔非常的漂亮 ， 我也想自己在家做一些奶昔喝 ， 哪些水果做奶昔好喝呢？水果奶昔什么時候喝好？下面一起來看看吧！

【養生知識】哪些水果做奶昔好喝 水果奶昔什么時候喝好

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哪些水果做奶昔好喝常見水果都可以用來制作水果奶昔 。
但最好選擇新鮮水果 ， 無核、多汁的話更好 ， 這樣的水果做出來的奶昔口感會比較絲滑、可口 ， 水分少的水果渣滓多 ， 做出來的奶昔口感會差一些 。
生活中常見的水果推薦：梨子、西瓜、葡萄、香蕉、火龍果、哈密瓜、芒果、木瓜、草莓等 。
推薦食譜：香蕉奶昔【【養生知識】哪些水果做奶昔好喝 水果奶昔什么時候喝好】材料：新鮮香蕉、酸奶 。
做法：
1、香蕉去皮 。
2、切成小段 。
3、放入榨汁機里面 。
4、倒入酸奶 。
5、充分攪拌 。
6、倒入杯中 。
7、可以在上面撒上一些薄荷葉子或者餅干碎屑 。
8、端出飲用 。
推薦食譜：木瓜奶昔材料：新鮮木瓜、鮮牛奶 。
做法：
1、新鮮木瓜清洗外皮 。
2、用刀對半切開 。
3、挖去里面的籽 。
4、去掉木瓜皮 。
5、切成小塊狀 。
6、放入榨汁機中 。
7、加入鮮牛奶 。
8、攪拌均勻 。
9、倒出飲用 。
推薦食譜：草莓奶昔材料：新鮮草莓、冰鎮牛奶 。
做法：
1、新鮮草莓摘去果蒂上面的葉片 。
2、用清水沖洗干凈 。
3、對半切開 。
4、放入榨汁機里面 。
5、放入冰鎮牛奶 ， 喜歡奶味重的可以多放一些牛奶 。
6、攪拌均勻后即可 。
7、如果味道不甜 ， 可以適當的加入蜂蜜調味 。

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