給寶寶吃肉注意以下幾點
文章插圖
孫淑英副主任醫師【給寶寶吃肉注意以下幾點】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
1、給寶寶吃肉是需要逐漸增加的過程 。 第一次給寶寶吃肉的話 ， 最好是一天吃一勺 ， 逐漸加量 。 如果開始吃肉的時候 ， 寶寶大便干燥甚至便秘 ， 媽媽們要多多給寶寶喂水 ， 多給他吃一點蔬菜和水果 。 2、不要給寶寶吃油炸過的肉類食品 ， 肉經過油炸以后 ， 很多營養成分會受到破壞 ， 營養價值就會大打折扣 。 3、不要吃太多 。 家長在給寶寶吃肉的時候 ， 一定要注意量 ， 不要因為肉的營養價值高 ， 就一次性給他吃太多 ， 這樣可能會讓寶寶不消化 。 另外給他吃肉的時候 ， 還要注意蔬菜和水果的攝入量 ， 以免營養不均衡 。 4、少喝肉湯 。 不少地方有煲湯的習慣 ， 不過有一點需要媽媽注意 ， 就是給寶寶喝湯的時候 ， 記得給他吃點肉 ， 別只喝湯 。 要知道湯的營養 ， 還不到肉的三分之一 。
推薦閱讀
- 寶寶可以吃肉松嗎？
- 精加工的肉類，要少給寶寶吃！
- 寶1歲了，聽醫生說一定要注意預防貧血，如何預防？給寶寶吃什么？
- 寶寶睡覺總是不安穩，經常像被“嚇了一跳”，怎么辦？
- 給寶寶洗澡是每天洗，還是隔天洗？注意什么呢？
- 寶寶多大學會穿衣服？
- 1歲多的寶寶皮膚黃怎么回事？
- 寶寶指甲出現橫線是怎么回事？
- 寶寶指甲一塊發黑了怎么回事？
- 給媽媽的生日禮物實用 給媽買什么生日禮物好