寶寶可以吃肉松嗎？
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孫淑英副主任醫師【寶寶可以吃肉松嗎？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
7個月以上的寶寶可以吃 。 肉松的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高，干軟酥松，易于消化，與寶寶的輔食搭配食用，能給寶寶補充營養，是一種很好的輔助嬰幼兒發育成長的食物 。 但一般市場上賣的肉松，會添加較多的防腐劑等一些食品添加劑，而這些成分對于寶寶的身體健康并無益處，所以肉松最好是能自己制作 。 自制豬肉松其實并不復雜，只要家庭有一個料理機，然后要購買精瘦肉里脊，回來洗干凈以后切成小塊，煮熟后晾涼用料理機打碎，然后攤開稍微晾干，豬肉松基本做好了 。 魚肉松、雞肉松等，也都是按照這種方法制作就可以了 。 需要注意的一點就是寶寶在1歲以下，不適合添加一些調味料 。 1歲以上的寶寶可以稍微的加一點點鹽，也可以適量的少加一點醬油，一定不要過咸，避免嬰兒的腎臟負擔過重 。
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