寶1歲了 ， 聽醫生說一定要注意預防貧血 ， 如何預防？給寶寶吃什么？
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孫淑英副主任醫師【相當于半杯咖啡 孕婦每天攝入50毫克的咖啡因就可能導致胎兒發育遲緩！】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
孕婦喝咖啡對胎兒有害又有新研究 。 該研究來自美國國立衛生研究院（NIH）下屬團隊 ， 結論是孕婦每天攝入50毫克的咖啡因（相當于半杯咖啡）就可能導致胎兒發育遲緩！該研究是納入2055名孕10-13周準媽媽的一項隊列研究 。 采用抽血檢測（咖啡因及咖啡因主要代謝物——1,7-二甲基黃嘌呤）和調查問卷相結合的方式評估孕婦咖啡攝入情況 。 發現咖啡因攝入超過50毫克與胎兒體重、手臂和大腿圍等發育相關指標下降有關 。 如果按照血液內咖啡因濃度分析 ， 那么濃度最高組還與胎兒出生后頭圍、身長兩項指標下降有關 。 研究者表示 ， 目前還不能確認咖啡因對胎兒的長期影響 ， 但謹慎起見還是應該限制孕期攝入咖啡因 。 這不是第一個提示孕婦喝咖啡有害的研究 ， 此前我微博還發過兩個（圖1、2） 。 近年 ， 孕期該不該喝咖啡？安全上限是多少？爭議越來越多 。 而在十年前 ， 美國婦產科學會建議孕婦每天攝入200毫克咖啡因以下就是安全的 ， 世衛組織（WHO）建議的上限則是每天300毫克 。
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