5種病與吃鹽多有關
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孫淑英副主任醫師【5種病與吃鹽多有關】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
高血壓:食鹽攝入量高的人群 ， 高血壓的發病率也高 。 每多吃1克食鹽 ， 就需喝入110毫升水與之配成0.9%的“生理鹽水”成為體液 ， 多余的體液進入血管 ， 血管壁受到的壓力也隨之增大 。 腎病：腎是人體重要的代謝水分的器官 ， 腎好的人尿液排出的也快 ， 毒素就可以及時的排出體外 ， 保持機體的健康 。 如果攝入大量的高鹽食物 ， 這些鹽分就會經過腎的過濾留在體內 ， 加重腎的處理負擔 ， 容易引發腎炎 。 胃?。菏雏}進入腸道后 ， 會和胃酸發生反應 ， 產生一種高滲透液 ， 破壞胃黏膜 ， 導致胃潰瘍、胃穿孔等 ， 嚴重的還會引發胃炎胃癌等 。 對于消化能力弱的人來說 ， 尤其應該注意少吃鹽 。 骨質疏松：人到中年以后 ， 人體中的鈣元素就會大量的流失 ， 如果鈣質又得不到及時的補充 ， 就會引發骨質疏松 。 高鹽食物會直接導致鈣元素的流失 ， 原因是鈉離子在排出體外時會帶走一部分鈣離子 ， 導致身體缺鈣 。 此外 ， 經常喝碳酸飲料也會引發身體缺鈣 。 呼吸道炎癥:高濃度食鹽不僅抑制呼吸道免疫細胞活性 ， 降低其抗病能力 ， 而且還會使唾液與溶菌酶分泌減少 ， 導致免疫力下降 。
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