春天是孩子長個速度最快的季節 。 家長更應該創造有利條件 ， 為孩子長個兒加油 。 據世界衛生組織的一項研究表明 ， 少年兒童的生長速度在一年四季中并不相同 ， 兒童在春季長得最快 ， 尤其是5月份內可長高7.3毫米 ， 長得最慢的是10月 ， 只有3.3毫米 。
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【春天 孩子長個兒“黃金季節”】 春季為什么有利于長高？傳統醫學理論強調“春生夏長秋收冬藏” ， 春天是萬物生長的季節 ， 人體也不例外 。 春季人體新陳代謝旺盛 ， 血液循環加快 ， 呼吸消化功能加強 ， 內分泌激素尤其是生長激素分泌增多 ， 為正處于生長發育期的兒童創造了“黃金條件” 。 另外 ， 春季陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的 。 紫外線對于骨骼的生長發育同樣有益 ， 因為無論是食物中的維生素D ， 還是人體皮膚組織中的維生素D ， 只有經過紫外線的照射轉化成維生素D3 ， 才能被人體吸收 ， 進而在肝腎內轉化成具有生物活性的羥化維生素D ， 后者能促進胃腸道對鈣、磷的吸收 ， 減少它們經腎小管的排泄 ， 為骨骼的生長發育提供充足的鈣、磷 。
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