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6、多吃些玉米、紅薯等粗糧
一旦發現自己身體中的甘油三酯含量相對比較高， 在日常的飲食上， 一定要更注重飲食 。 多吃一些玉米紅薯類的粗糧， 不僅能增加身體中維生素的含量， 同時對血壓、血脂的控制， 都有一定的功效， 身體中的膽固醇也會隨之減少， 甘油三酯的數值也一定會隨之降低 。
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