大骨頭湯能補鈣？假的！
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骨頭里的鈣非常難溶解出來， 這就導致湯里面的鈣其實非常少， 連牛奶里鈣含量的十分之一都不到， 也就不可能起到實際的補鈣作用 。 ——這第一條就讓我震驚了......記得20年前還在上小學的時候， 媽媽就經常熬大骨頭湯， 每次都讓我喝下好幾碗， 說多喝就能長高個......不多說了， 現在就把這條轉給媽媽看！
吃豬血能去除肺里的灰塵？假的！
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雖然有些蛋白質確實能吸附一些污染物， 但畢竟是在消化道里完成的， 而灰塵是吸進肺里的， 所以豬血起到的作用基本可以忽略 。 當然， 單純補鐵的話， 豬血還是可以多吃的 。 ——不管它除不除灰塵， 都是我吃火鍋的最愛~
熏艾條、放洋蔥能去除甲醛？假的！
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上述方法都不能去除甲醛 。 至于木炭、竹炭這些物品， 雖然吸附能力不錯， 但很容易達到飽和， 所以隔段時間一定要放到太陽下暴曬才能恢復它的吸附能力 。 去除甲醛的方法， 最靠譜的還是通風；房子裝修好了， 最好通風三個月以上再入住哦 。 ——春天到了， 正是裝修的好季節喲！
黃瓜、洋蔥、辣椒能消滅蟑螂？假的！
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雖然以上的方法不行， 但花椒是有效的 。 煙葉溶液效果強大， 蟑螂吃后會一命嗚呼~——不知道煙草的品質會不會影響除蟑效果？罷了！老板， 來包“大中華”！
雞精或味精吃多了會致癌？假的！
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這種說法沒有科學依據 。 但二者確實會使膳食中鈉含量上升， 所以高血壓病人和兒童， 還是盡量不要食用這兩種高鈉的調味料 。 ——以我多年的下廚經歷（驕傲臉）來看， 任何調味料都不應過量 。
吃黑芝麻能讓頭發變黑？假的！
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【骨頭湯長個子，豬血清肺，我們竟這樣被騙了20年】黑芝麻中雖含有豐富的微量元素， 但作用太小， 而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收 。 尤其是對于年紀大了而導致的白發， 黑芝麻并不能夠扭轉其衰老情況 。 ——不過黑芝麻確實有一定的保健作用 。
還有這些是真的?。?！
不吃早飯易得膽結石？真的！
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即使不吃早飯， 也一樣會分泌膽汁， 造成膽汁堆積并形成結石 。 不吃中餐和晚餐也是同樣的道理 。 所以， 為了減肥而不吃飯的姑娘， 最好換種方法吧！——絕對真實！有人就是不吃早飯得了膽結石， 膽囊切除了2/3吶！
香甜Q彈的芋圓， 可能含有油漆成分？ 真的
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為了使芋圓口感Q彈， 市面上確實有商家將不允許使用的“馬來酸”加入芋圓中 。 “馬來酸” 就是一種做油漆時會用到的工業原料 。 ——Oh no， 難道又要和一種美味告別了？
保鮮膜不能反復使用， 不能加熱？真的！
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反復使用保鮮膜會造成食物交叉感染， 滋生細菌， 加速食物的腐敗 。 另外， 只有標有“可用微波爐”的保鮮膜才可加熱或消毒， 但時間也不能過長 。 ——食物別久置， 剩菜熱一次還吃不完， 那就最好別再吃了 。
碳酸飲料喝多了會骨質疏松？真的！
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長期飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收， 影響骨骼的代謝， 導致骨骼強度的下降 。 ——尤其是正在生長發育期的孩子， 千萬別多喝碳酸飲料！
口服膠原蛋白沒有功效？真的！
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以我們現在的生活水平， 根本不用擔心身體會缺少膠原蛋白， 因為人體正常飲食自然會制造膠原蛋白 。 而市面上的口服膠原蛋白良莠參差， 就算口服液真的含有膠原蛋白成分， 人體也不會直接吸收， 而是經過轉化， 成為人體所需的氨基酸而已 。
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