幼兒感冒防治清單
如果幼兒生病 ， 請留在家中
我們要教導我們的孩子 ， 當你生病 ， 留在家中 ， 以防止感冒和流感的傳播病菌 。
保持雙手清潔
經常洗手 ， 尤其是飯前 ， 還有擤鼻子 ， 咳嗽 ， 打噴嚏 ， 或使用衛生間后 。 用溫水和肥皂 ， 并確保泡沫停留在手上達20秒!
咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻
避免感冒和流感病菌通過咳嗽或打噴嚏傳染其他人 。
平時不要用手觸摸眼睛 ， 鼻子或嘴
【幼兒感冒防治清單】否則病菌可能通過你的手很容易地滲透到你的體內時 。
要多休息
你的身體疲勞會讓你容易受到病毒入侵 。
避免不必要的親密接觸
如果你是生病了 ， 避免與他人密切接觸 。
多吃水果和蔬菜
正確飲食始終是重要的 ， 但尤其是在感冒和流感季節 。 水果和蔬菜中含有維生素和礦物質 ， 可鞏固你身體的免疫系統 。
呼吸新鮮空氣和多加鍛煉
外出到空氣新鮮的地方散步或做別的運動意味著你將得到鍛煉和擺脫潛在的細菌攜帶者 。
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