火龍果的營養價值很高 ， 平時生活當中適當的吃些對身體的調養是非常有好處的 ， 但是也要有所注意 ， 火龍果性質偏涼 ， 對于脾胃虛寒的人士來說不能多吃 ， 避免導致腸胃負擔過重 ， 另外在吃火龍果的時候也要了解一些飲食禁忌的問題 ， 有說最好不要和香蕉一起吃 ， 避免出現腹瀉 ， 不要和一些蛋白質含量較高的食物一起吃 。
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1、火龍果不能和香蕉同吃
很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用 ， 這時會選擇添加其他的水果 。 但是 ， 火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食 ， 香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果 ， 并且香蕉還具有潤腸通便的功效 ， 兩種一起食用容易引起腹瀉 。
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2、火龍果不能和牛奶同吃
火龍果含有較高的維生素C ， 紅心的更含有大量的花青素 ， 這兩種成分都是屬于強氧化性的物質 ， 而牛奶的主要營養物質是蛋白質 ， 和火龍果一起食用會引起牛奶的變質 ， 形成絡合物 ， 不易消化吸收 ， 不僅會降低彼此的營養價值 ， 還可引起消化不良 。 嚴重的話還會產生蛋白質沉降 ， 引起中毒 。 建議兩者間隔半個小時以上 ， 分開食用 。
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3、火龍果不能和寒性食物同吃
火龍果不適合與很多寒性食物一起食用 。 一起食用容易導致脾胃虛寒 ， 影響消化 ， 嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥 。
4、飲食禁忌
腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼 ， 有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食 。 女性少吃女性體質虛冷者 ， 亦不宜進食太多火龍果 。 來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果 ， 以免行經不暢 。 這些體質的人要少吃氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食 。
【【養生常識】吃火龍果有害處和禁忌嗎】
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