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25歲大家都是一個星期要幾次 多久一次

房事

房事本身是調節夫妻之間關系的潤滑劑 ， 但是并非房事越多對夫妻之間越好 ， 行事過多甚至可能會對身體健康產生傷害 。
【25歲大家都是一個星期要幾次 多久一次】

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中醫認為：房事頻繁會有這些影響傷害身體精神 。
過度進行房事消耗的是精 ， 也就是跟骨髓、腦髓相通的腎臟收藏的造血之源、身體之本 ， 如果過度耗精會導致骨髓空洞腦髓不滿 ， 會導致身體虛弱、衰老提前 ， 對健康有極大影響 。
損傷情志 。
過度進行房事會導致人的精神萎靡、意志薄弱、多疑恐懼、煩躁等 ， 這都是因為精虛不能化氣導致的 。
注意力下降 。
過度行房事會對記憶力以及思維產生明顯的破壞 ， 最為典型的癥狀就是學習以及工作上的力不從心 ， 這是精氣不足造成的 。
生育能力下降 。
過度進行房事會導致生育能力下降 ， 在導致身體虛弱的情況下 ， 也會影響到精子的質量 。
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房事的頻率應該怎么確定？和諧的房事是維持夫妻感情穩定 ， 同時促進夫妻感情的潤滑劑 ， 但是房事的頻率也需在一定的范圍之內進行 ， 才是對健康有正面作用 ， 否則可能會產生物極必反的效果 。
想確定房事頻率有2個方法：
首先是公式計算 。 這是一位美國性學專家研究所得 ， 具體公式是同房的頻率=年齡的首位數字和9的乘積 ， 舉例說明 ， 二十多歲的人按照公式計算得到數字18 ， 18被分為10跟8的組合 ， 10代表的是周期 ， 而8代表的是同房的頻率 ， 也就是在這個年齡段最佳的房事頻率需要保持在10天8次左右 ， 以此類推 ， 在30多歲的年齡范圍之內同房的頻率在20天7次 ， 40多歲的年齡范圍之內同房頻率在30天6次左右 。
其次是個人感受 。 在確定同房頻率當中 ， 夫妻雙方的感覺以及個人的感受非常重要 ， 而合適的同房頻率就是在行事第二天后 ， 雙方不感覺到疲勞 ， 依然精神飽滿、心情愉悅 。
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TIPS：房事的注意事項要牢記注意觀察 。 房事之后男性要注意觀察精液的顏色、狀態以及氣味 ， 這些可以反映男性生殖以及身體健康 ， 也可以以此了解房事的頻率是否合適 。
注意安撫 。 房事之后男性不要馬上睡覺 ， 要學會安撫 ， 這對增進夫妻之間感情有較大作用 。
注意清洗 。 房事之后夫妻雙方都要注意清洗生殖部位 ， 要將周圍的分泌物清洗干凈 ， 以免后續引發炎癥 。
夫妻之間在一起久了房事的頻率會形成一種習慣 ， 慢慢還可能會導致形式大于實質 ， 這種情況一定要避免 ， 要學會打破常規 ， 這樣才可以讓同房成為真正對夫妻雙方有幫助的事情 。
參考資料：
[1]王勤.古代中醫房事養生有講究房事應順自然之道[J].養生保健指南 ， 2015：94.
[2]史成禮.男性年齡變化與性愛頻率[J].中國性科學 ， 2007(02)：15-17.
[3]高杉.設定你的性愛頻率[J].健康世界 ， 2008(9)：74-75.
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