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小孩吃湯泡飯好嗎 有什么危害

母嬰育兒小孩泡飯

許多孩子胃口不好， 家長因此會給小孩在飯上澆湯， 小孩吃湯泡飯好嗎？有什么危害？
小孩吃湯泡飯好嗎
湯泡飯對小孩子是不好的， 會影響孩子的健康 。 湯泡飯不僅沒有營養而且經常吃會損害孩子的腸胃 。
吃湯泡飯有什么危害
1、影響孩子的生長發育
因為用湯泡過的飯， 飯的容量就會增加， 這樣孩子吃了不少后就會覺得飽了， 但其實孩子的身體攝取的營養還不足， 長此以往下去， 孩子的攝入量天天減少， 使孩子處于半饑餓狀態， 最后影響到孩子的生長發育， 孩子易長不高， 面色較黃 。
2、易患牙周疾病
許多媽媽覺得孩子吃泡飯便于吞咽， 但與此同時孩子減少了咀嚼次數， 唾液的分泌會減少， 這樣是不利于孩子牙齒健康的 。
因為唾液分泌過程中會清理掉附著于牙齒及口腔的食物殘渣， 而且唾液中還有溶解酶， 能起到殺菌、抑菌作用， 能有效預防孩子患上齲齒和牙周疾病 。
而且咀嚼運動對孩子的牙齒發育是有好處的 。 咀嚼運動可以促進孩子牙、頷、面的正常發育， 促進局部血液循環及淋巴回流， 增強代謝 。 若是情況嚴重， 會導致孩子面部肌肉不對稱， 從而影響美觀 。
3、食欲減弱
因為孩子吃湯泡飯會減少咀嚼動作， 所以會相應地減少咀嚼的反射作用， 引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少 。
【小孩吃湯泡飯好嗎 有什么危害】而沒有經過咀嚼動作的食物會較為大顆， 大顆粒的食物直接進入消化道， 會需要更多的消化液和能量來消化 。 長期處于這種狀態， 孩子的食欲就會逐漸減退， 間接影響孩子的生長發育 。
4、影響腸胃
不經咀嚼的飯會增加胃的負擔， 而過量的湯水又會將胃液沖淡， 孩子長此以往的食用湯泡飯會影響食物的消化吸收， 不利于孩子的腸胃， 容易誘發胃病 。
溫馨提示：父母應盡量給孩子吃湯泡飯， 如果孩子咀嚼太慢， 父母要有耐心等待孩子， 孩子牙齒就是要經過磨合才能長得更好 。

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