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十個月的寶寶發育標準

母嬰育兒嬰兒期寶寶食譜

一、寶寶十個月了 ， 首先要來看看發育得達不達標 ， 以下十個月的寶定發育標準來供你參考 。
二、寶寶的喂養是蠻重要的 ， 要想長得好 ， 要想寶寶身體好 ， 那就得好好得來關注下十個月的寶寶食譜 。
甘薯飯
材料：甘薯——30g
吻仔魚——1/2大匙
綠色蔬菜——少許
飯——2/3碗
水——2-3大匙
做法：
1、甘薯去皮切成0.5cm方塊 ， 浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水 。 以微波爐加熱約1分鐘 。
2、吻仔魚用熱水燙過 。
3、將飯倒入小鍋中 ， 再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可 。
蒸嫩丸子
材料：絞肉——60g
青豆仁——10顆
a料——水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許
做法：
1、絞肉剁細 ， 加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻 ， 甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀 。 以中火蒸1小時至肉軟 。
2、以a料勾欠即可 。
白玉金銀湯
材料：清湯——70ml
香菇絲——1/3朵
豆腐——25g
小雞丁塊——15g
花椰菜——10g
蛋汁——1/4個
做法：
1、清湯煮開后 ， 倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟 。
2、豆腐切丁 ， 倒入(1)中 ， 以少許的鹽、醬油調味 ， 勾芡煮成稠狀 。
3、花椰菜湯熟倒入(2)內 ， 淋上蛋汁 ， 熄火 。 蓋上鍋蓋悶到蛋熟 。
這么大的寶寶消化系統發育不完全 ， 多喝粥 ， 多喝湯 ， 粗細結合對寶寶好處多多 。
二米粥 原料：小米、白米各30克 ， 白糖適量 。 制作方法： 將白米淘洗干凈 ， 用水浸泡1小時后放入鍋內 。 將小米洗凈后倒入鍋內和白米混合 ， 加適量清水 ， 用小火煮成極爛的糊狀 ， 再加適量的白糖晾涼后即可食用 。 為增加營養 ， 還可在二米粥內混入菜泥、魚泥或蛋黃泥喂哺嬰兒 。 (乖咪媽說 ， 這可是好東東 ， 可以常吃 ， 寶寶養胃佳品)
【十個月的寶寶發育標準】花生(芝麻)粥 將花生或芝麻炒熟后 ， 用搟面杖碾成細粒狀 ， 加入煮好的粥中攪拌 ， 再放入少量精鹽 ， 即成營養味美的花生(芝麻)粥 。 (乖咪媽說 ， 或者是把花生先煮熟 ， 再加入米中同煮 ， 花生粥對寶寶脾胃有好處)
綠豆粥 糯米50克 ， 綠豆50克 ， 豌豆20克 ， 白糖20克 。 將綠豆放入鍋中加適量的水 ， 用小火煮1.5小時左右 ， 將綠豆煮熟 。 再將糯米、豌豆放入 ， 加足水量 ， 煮開后用小火再煮40分鐘 ， 待完全煮爛后?；?。 加入適量的白糖 ， 稍涼后即可食用 。 (乖咪媽說 ， 可以把綠豆先用急火煮10分鐘 ， 然后用手搓掉外皮 ， 再加入米中 ， 皮比較不容易消化)
棗泥花生粥 花生米20粒 ， 紅棗5枚 ， 大米30克 ， 白糖適量 。 將花生米洗凈去皮放入鍋中加清水煮至六成熟時 ， 再加入紅棗繼續煮爛 。 將煮熟的紅棗去皮去核后和花生米一同成泥備用 。 將米淘洗干凈放入鍋中 ， 加清水適量煮成稀粥 。 粥熟后 ， 混入紅棗花生泥 ， 并加白糖適量 ， 攪拌均勻即可出鍋 。
三色豬肝粥 粳米30克 ， 豬肝30克 ， 胡蘿卜半個 ， 菠菜3棵 ， 蔥姜末、精鹽、香油少許 ， 雞湯(或肉湯)1大勺 。 將米淘凈入鍋 ， 加清水煮成稀粥 。 豬肝洗凈剁碎 ， 胡蘿卜切成碎末 ， 西紅柿去皮切碎 ， 菠菜用開水焯過后切碎 。 將豬肝泥 ， 胡蘿卜放入鍋內 ， 加雞湯煮熟后 ， 和西紅柿 ， 菠菜一道放入煮好的粥內 。 加精鹽調味再煮片刻 ， 最后滴少許香油 ， 待溫后 ， 即可食用 。 (乖咪媽說 ， 魚、肉、蝦等東西一定要先很少很少量的試食一下 ， 然后先湯后肉)
蘿卜鯽魚湯 原料：白蘿卜100克 ， 小鯽魚兩條 ， 雞湯100克 ， 蔥、姜、料酒少許 ， 鹽、豬油適量 。 制作方法： 將白蘿卜去皮切成細絲 。 鯽魚去鱗及內臟后洗凈 。 蔥、姜切細待用 。 鍋中放入適量豬油 ， 將鯽魚放入 ， 兩面煎炸一下 ， 然后放入蔥花、姜末 ， 倒入雞湯(如無雞湯、清水亦可) ， 并加入適量鹽及料酒 。 鍋開后放入蘿卜絲 ， 繼續用火煮至湯汁濃白即可 。 稍涼后取湯汁喂哺嬰兒 。
肝泥 將新鮮的豬肝或雞肝浸泡、洗凈 ， 除去筋膜后 ， 用刀粗切細斬成泥 。 可直接加入粥或面條中煮熟食用 。
魚泥 原料：新鮮草魚或鯉魚一條 ， 精鹽、香油少許 ， 蔥、姜、蒜、黃酒少量 。 制作方法：將魚去鱗及內臟洗凈 ， 取無刺的魚肉100克 ， 剁碎搗爛放入碗內 ， 上火蒸熟 。 在蒸熟的魚泥中加入幾滴香油和少許精鹽 ， 待溫度合適 ， 即可喂食 。

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