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痘痘告訴你哪里生病了 你真的知道嗎

小知識

相信很多人都會長痘痘，但是你知道嗎？其實痘痘也不是亂長的，痘痘告訴你哪里生病了，然后可以去治療 。 今天我們就來了解一下身上長痘痘原因，讓大家知道怎么老長痘痘，平時好及時祛痘 。
面對不同的痘痘，都有著各自的原理 。 告訴你長的痘痘位置不同，對應的病癥也不一樣 。
額頭痘VS肝臟
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作，毒素就會積累下來 。
長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題 。 應早睡早起，多喝水 。 ) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態 。 哪怕睡不著，就是放松狀態下也有利于肝臟排毒工作 。
表示心火過旺，脾氣不好 。 中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎 。
中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等癥狀 。 這類情況的降火應以養心為先 。
心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，并統管全身的精神、意識、思維活動 。 養心鍛煉應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕松運動，時間控制在20~30分鐘左右，強度適當減小;適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方 。 應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式 。
鼻翼痘VS胃
當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現 。 如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好 。 另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘 。
長效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關 。 不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣 。 ) 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品 。 食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇 。
一般由于皮脂分泌較多 。 也可能跟卵巢機能或生殖系統有關 。 定要及時清除毛孔污垢 。 另外，不要過度縱欲或禁欲 。 多多享受健康自然的環境 。
唇周痘VS腸
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘 。
長效建議：舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏 。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣 。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療 。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便 。 連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解 。
印堂痘VS心臟
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這里才會長痘 。
長效建議：注意保護心臟 。 遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在 。
發際痘VS毛孔
因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘 。
長效建議：清潔照顧邊緣細節 。
每天潔面時注意發際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物 。
左臉頰痘VS血液循環
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題 。
長效建議：加速血液循環 (肝功能不順暢，有熱毒 。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中 。 ) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等 。
一般表示肝氣郁滯，壓力過大 。 如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現 。

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