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老是打嗝怎么辦 巧妙治療打嗝現象

小知識

打嗝在我們身邊是最經常遇見的 ， 引起打嗝的原因有很多種 ， 但是大多數都是與飲食有關系 ， 比如吃飯太過、過飽 。 打嗝在工作場合是非常不雅觀的 ， 那么 ， 在平時我們到底該怎么樣才能治療打嗝呢？都有哪些治療打嗝的方法？一起跟著了解下吧！
治療打嗝的方法
治療打嗝 ， 首先要治療引起嗝逆的原發疾病 ， 其次才是對癥治療 。 下面介紹的是一些簡便而且實用的方法 ， 能夠阻斷神經反射而使呃逆中止 。
分散注意力 ， 消除緊張情緒及不良刺激 。 先深吸一口氣 ， 然后憋住 ， 盡量憋長一些時間 ， 然后呼出 ， 反復進行幾次 。 喝開水 ， 特別是喝稍熱的開水 ， 喝一大口 ， 分次咽下 。
洗干凈手 ， 將食指插入口內 ， 輕輕刺激咽部 。 將混合氣體裝入塑料袋中吸入 ， 混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳 。
嚼服生姜片 。 將生韭菜洗凈 ， 榨出菜汁后口服 。
柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚 ， 煎水成100毫升 ， 分兩次口服 ， 一次50毫升 。
也可酌情加韭菜籽同煎 。 治打嗝方法幾種打嗝又稱“呃逆” ， 是由于某種刺激而引起膈神經過度興奮、膈肌痙攣所致 。
打嗝通常在以下幾種情況發生：飽食、腹部受涼、吞咽干燥食物、食物過冷或過熱以及吃飯時精神受到刺激 。 要想防止打嗝.應盡量避免腹部受涼 ， 還要養成良好的進食習慣.
比如：飲食要有規律 ， 不能暴飲暴食;在秋冬季 ， 飯前應先喝幾口溫開水：不要吃得過冷或過熱：吃飯時細嚼慢咽 ， 避免邊說邊吃;進餐時保持愉快而平和的心情 。
如果不慎與打嗝“狹路相逢” 。 不妨試試以下幾種方法：喝水彎腰法喝幾口溫開水 ， 慢慢咽下 ， 并做彎腰90度的動作10~15次 。 因胃部離膈肌較近 ， 可從內部溫暖膈肌 。
在彎腰時 ， 內臟還會對膈肌起到按摩作用 。 緩解膈肌痙攣 ， 達到止嗝目的 。 屏氣法直接屏住呼吸30~45秒 ， 或取一根干凈的筷子放人口中 ， 輕輕刺激上腭后1/3處 ， 打嗝癥狀會立即停止 。
因為用筷子刺激上腭會誘發咽反射 。
能使患者突然屏氣 ， 使氣道內二氧化碳濃度增高 ， 從而干擾打嗝的神經反射活動 。 但心肺功能不好的人要慎用此法 。
驚嚇法趁患者不注意猛拍一下患者的后背.有時也能止嗝 。
因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激 ， 可通過大腦皮層傳至皮下中樞 。 抑止膈肌痙攣 。 但對兒童、高血壓、心臟病人應慎用 。
此外 ， 還有幾種中醫推薦的方法 ， 能有效制止打嗝：平躺在床上 ， 用兩手大拇指按壓攢竹穴(位于眉毛內側 ， 內眼角處)2—3分鐘;取白糖50~100克 ， 分2~4次放人口中含化 ， 半小時內禁止攝人其他食物或水 。
但糖尿病及糖耐量異常者慎用;將20~30克生姜洗凈 ， 放入口中咀嚼 ， 10分鐘后吞服 ， 適用于受涼引起的打嗝 。
快速停止打嗝方法
1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水 ， 慢慢咽下 ， 并做彎腰90度的動作10～15次 。 因胃部離膈肌較近 ， 可從內部溫暖膈肌 ， 在彎腰時 ， 內臟還會對膈肌起到按摩作用 ， 緩解膈肌痙攣 ， 達到止嗝的目的 。
2.屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干凈的筷子放入口中 ， 輕輕刺激上腭后1/3處 ， 打嗝癥狀會立即停止 。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射 ， 能使患者突然屏氣 ， 使氣道內二氧化碳濃度增高 ， 從而干擾打嗝的神經反射活動 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激 ， 可通過大腦皮層傳至皮下中樞 ， 抑止膈肌痙攣 。 但兒童、高血壓、心臟病人應慎用 。
4.深呼吸法
如在進食時發生呃逆可以暫停進食 ， 做幾次深呼吸 ， 往往在短時內能止住 。
5.紙袋呼氣法
用一個小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 進行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重復吸入 ， 增加血液中二氧化碳的濃度 ， 來調節神經系統 ， 抑制打嗝 。
6.舌下放糖法
吃一茶匙糖 ， 干吞(不配水) ， 可以在數分鐘后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動 ， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮 。
7.伸拉舌頭法
打嗝不止時 ， 用一塊干凈紗布墊在舌頭上 ， 用手指捏住舌頭向外伸拉 。 此時 ， 會感到腹部有氣體上升 ， 打嗝自然消除 。
8.噴嚏止嗝法
打嗝時 ， 如果想辦法打個噴嚏 ， 就可以止嗝 ， 可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏 。

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