1. 首頁 > 生活百科 > >

哪種睡姿的夫妻“最般配”

小知識

一個人愛不愛你不是光靠嘴上說的， 夫妻感情好不好看睡姿就能知曉！一對熱戀中的情侶睡姿則特別甜蜜， 而冷戰中的夫妻則又是另一種睡姿！下面我們就來了解如何看睡覺知情感， 并學學正確的睡姿吧：
臥室能透露出夫妻情感中許多不為人知的“秘密” 。 “同床共枕是美滿婚姻的必要條件之一， 說明兩個人相互依賴、信任， 感情穩定 。 近年來， 有研究發現， 睡姿還能反映夫妻對婚姻的態度 。 ”美國睡眠專家阿歷克斯·盧克曼教授說 。 本期， 本版分析了各種睡姿， 并指導夫妻們一起“睡個好覺”…
睡姿透露愛有多深
“生同寢， 死同穴” 。 在中國， 恩愛夫妻是不太會接受分床而睡的 。 在美國也是如此 。 美國國家睡眠基金會的一項調查顯示， 對多數夫妻來說， 哪怕告訴他們分床睡有諸多好處， 仍有超過六成的人堅持和愛人共枕而眠 。 “在他們看來， 這是和呼吸一樣理所當然的事 。 ”美國明尼蘇達州立大學社會學教授保羅·羅森布拉特告訴《生命時報》采訪人員 。
羅森布拉特是美國第一個系統研究“兩個人分享一張床”的學者 。 他著有一本書， 名叫《兩個人一張床：夫妻共用一張床的社會學分析》 。 其中記錄了42對夫妻的睡眠狀態， 還分析了不同睡姿所反映的情感 。
面對面
你們不僅能“同呼吸”， 還用身體形成“包圍圈” 。 這樣的睡姿暗示雙方對這段關系都感到滿足、放松， 感情穩定， 高品質的相處時間多 。
緊緊依偎
這是身體上的無限貼近， 顯示出情感的親密無間 。 “睡在后方的一人， 在婚姻中往往扮演著保護者的角色;睡在前面的那個則是被照顧者， 感情細膩、非常戀家 。 這種親密的睡姿還有一個好處， 就是能增加性愛次數 。 ”《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行為學家意梵尼·托馬斯說 。
背對背
如果你們一直如此， 說明兩人性格獨立， 喜好差異大， 無須借助肢體親昵來表達情感， 而且會尊重彼此的不同 。 但若是最近才出現的， 那暗示夫妻關系出現了矛盾， 需要加強溝通 。
姿勢不定
你們個性獨立， 但在多數問題上能達成一致 。 主動伸出手腳的一方依賴性更強， 需要確認枕邊人一直都在 。
他鼾聲如雷， 你容易驚醒 。 最快的解決方法是買一對耳塞 。 需要提醒的是， 打鼾是一種病， 為伴侶健康著想， 應該鼓勵對方積極就醫 。
此外， 別在床上擺放毛絨玩具， 或在臥室里點香薰蠟燭 。 臥室布置應該簡潔、利落 。 和睡眠無關的東西偶爾看看， 能提高情趣， 但長時間擺放， 就會成為生活的累贅 。
哪種睡姿“最般配”
“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指標 。 要想睡得好， 彼此的姿勢也要“和諧” 。 意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手， 總結了一些般配的睡姿 。
側睡， 手腳伸出：適合找一個喜歡仰睡的人 。 這能保證雙方有肢體接觸， 但不會影響彼此的睡眠質量 。
趴著睡：可以和側睡者“搭配”
仰睡， 四肢自由伸展：適合找一個蜷曲著睡覺的人， 或是習慣側睡， 且手腳都緊挨著身體的人 。
“入睡儀式”增甜蜜
在學習分享一張床時， 夫妻會發現諸多好處 。 比如， 共枕眠能帶來至高的親密;許多妻子都認可， 丈夫躺在身邊， 心里很踏實;身體健康狀況欠佳的夫妻認為， 有一個“床伴”就是多了一個救生員;做噩夢時， 伴侶溫柔地撫摸自己， 還能驅散夢中的驚恐 。
“有些夫妻坦言， 分床睡是導致他們婚姻失敗的原因 。 ”羅森布拉特說， 為了更好地發揮同床睡的益處， 除了睡前的擁吻， 夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”， 來表達對彼此的愛 。
1、說句好聽的
一方要睡時， 應該說一句簡短的話， 傾訴自己的愛， 哪怕只是一句“好夢， 寶貝”， 都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜 。
2、下意識地撫摸
若你們都有睡前閱讀的習慣， 看書時別讓手閑著 。 用手指當梳子， 幫伴侶簡單按摩， 有助于其放松， 并快速入眠 。
3、關上燈， 輕聲細語地聊會兒
只能說說當天遇到的一些趣事， 但涉及金錢、子女教育、人際紛爭和工作壓力的， 都不能帶進臥室， 更別帶上床 。
4、親吻、微笑
這能讓對方帶著愛意， 幸福地進入夢鄉 。
習慣不同咋調整

推薦閱讀