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人體的奧秘 人體竟有驚奇的自愈力( 六 )

小知識


30多種激素幫你自愈
這種觀點與德國《生機》雜志2006年刊登的一篇文章不謀而合 ， 研究人員發現 ， 只要注意調養和改善生活習慣 ， 60%—70%的疾病都能夠自愈 。 這是因為 ， 人體內其實蘊含著一個大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素 ， 這些激素就是“藥鋪”的藥材 ， 將其排列組合 ， 可以配出30多種藥方來 。
不僅如此 ， 人體內還配備了一位高度負責的貼身“醫生”——自愈系統 ， 這包括免疫力、排異能力、修復能力(愈合和再生能力)、代償能力、內分泌調節能力、應激能力等 。 當人有不適或生病時 ， 這位“醫生”可以敏感地捕捉到人體一切異常信號 ， 馬上調整人體的各種功能 ， 并及時調動“藥鋪”中的各種激素 ， 進行“配藥”、“用藥” ， 從而達到治療的目的 。
相反 ， 如果人體的這種能力遭到徹底破壞 ， 即使華佗再世 ， 也不可能挽救性命 ， 艾滋病之所以成為“不治之癥” ， 最主要的問題是免疫系統遭到了滅頂之災 ， 這才是最根本的原因 。
“藥房”能從頭治到腳
中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴采訪人員 ， 只要能和這些激素做好配合 ， 充分調動其積極性 ， 就能夠捍衛好身體健康的大門 。 大多數的小毛小病即使不吃藥也能好 ， 甚至一些醫學疑難雜癥也可以自然痊愈 。
感冒
當身體受到細菌、病毒的襲擊時 ， 自愈系統會迅速地組織免疫細胞來打一場防衛戰 。 其中 ， 最典型的就是感冒 。 大多數感冒都可以不治而愈 ， 這個過程大概需要5—7天 。 事實上 ， 沒有藥物能直接治療感冒這種病 ， 所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了 。
美國“健康播報網”建議 ， 感冒后 ， 以下9件事必不可少：找張舒服點的床躺下來;服用維生素C補充劑 ， 或吃點富含維C的水果;吃塊黑巧克力 ， 其中所含的可可堿有止咳功效;在床邊或沙發邊放置加濕器;吃流質食物 ， 熱湯和熱粥都是不錯的選擇;
換個大水杯 ， 保證每天喝2000毫升水;遠離乳制品 ， 尤其奶酪等較難消化的奶制品 ， 感冒時最好別吃;服用布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥;你的病需要7天左右才會自行消失 ， 耐心等它過去 ， 如果癥狀一直持續或急劇惡化 ， 最好請醫生診斷 。
小傷口
當身體受到了機械、物理的損傷 ， 它會默默地修復傷口、促進痊愈 。 比如 ， 不小心蹭壞了皮膚、出了血 ， 過一會兒就會自然止住 ， 這就是體內有天然的止血藥——血小板 。 除了身體表面的傷口 ， 包括胃潰瘍、口腔潰瘍之類的“傷痕” ， 甚至骨折、腦部傷害等 ， 當傷害一開始 ， 機體會立刻自然地產生再生作用 ， 分化出新的細胞 ， 使受傷的細胞結痂脫落 ， 轉變成新的肉芽組織 ， 完成自療 。
“當然 ， 自愈需要條件 ， 必要時還要尋求醫生的幫助 。 比如 ， 如果皮膚潰爛 ， 要及時給傷口消炎;骨折后要上夾板 ， 1周后要適當補點骨頭湯;出現潰瘍 ， 要少吃上火的食物……但這些都是為自愈提供物質條件 。 ”
輕度“三高”
當機體內出現了多余的垃圾廢物 ， 它又會有條不紊地通過各種渠道將其清除 。 比如 ， 肝臟、腎臟都可以為身體排毒;體內積聚了多余的脂肪熱量 ， 通過均衡的飲食、適度的運動 ， 脂肪肝、部分心腦血管疾病、糖尿病、痛風等生活方式疾病在初期 ， 不用藥也可以控制得很好 ， 只要定期監測就會掃清身體的隱患 。
失眠
由于精神因素導致的部分疾病 ， 更可以通過人體的自愈能力而與之告別 。 比如失眠 ， 很多情況下一上來就吃安眠藥無異于飲鴆止渴 ， 事實上 ， 放松心情、適當鍛煉 ， 可以起到意想不到的效果 。 此外 ， 腸易激綜合征、部分ED ， 最根本的誘因就是過度緊張 ， 因此調節好心理才是治療的根本 。

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