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人體的奧秘 人體竟有驚奇的自愈力( 三 )

小知識


前胸
摩擦前胸可增強身體免疫力 。 科學家發現 ， 前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一 ， 胸腺分泌出來的免疫活性肽物質 ， 能監視體內變異細胞 ， 并毫不留情地將其消滅 ， 故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;
對延緩衰老也有一定的作用 。 每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次 ， 可激活胸腺 ， 起到防病健身 ， 祛病延年的作用 。
脊柱
按摩脊柱可滋養全身器官 。 脊柱是養生學家極為關注的區域 ， 它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地 。 脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切 。 經常按摩脊柱 ， 則可激發經絡的疏通 ， 氣血運行 ， 血脈流暢 ， 滋養全身器官而健身 。
腋窩
刺激腋窩可促進血液循環 。 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方 。 它的健身奧秘之處 ， 在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動 ， 促進血液循環 ， 并使各器官充分得到養分和氧氣的交換 ， 使大腦、心臟以及肺都受益匪淺 。 故專家們稱之為“腋窩運動” 。
肚臍
肚臍常被養生學家譽為保健“要塞” 。 肚臍為神闕穴 ， 中醫常用藥物貼敷肚臍 ， 治療心絞痛、消化不良等病 。 經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用 ， 能祛病健身、益壽延年 。
腳底
人的腳底有70多個穴位 ， 6條經絡起止于腳上 。 科學家還認為 ， 人的腳底有成千上萬個末梢神經 ， 與大腦和心臟密切聯系 ， 與人體各部臟器密切聯系 ， 所以將腳稱作人的“第二心臟” ， 可見腳保健的重要性 。
經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等 ， 都有促進腳部血液流暢 ， 把遠端血推向心臟和全身 ， 調節陰陽平衡 ， 防治疾病 ， 健身益壽之功效 。
人體六大致命部位要保護好
人的生命很頑強 ， 卻也很脆弱 。 在意外傷害面前 ， 我們的血肉之軀常常“不堪一擊” 。 那么 ， 哪些部位是致命要害？一旦遇到意外 ， 我們又該如何“保命”？
1.太陽穴
這是顱骨最薄弱的部分 ， 骨板厚度最薄處僅為1—2毫米 ， 且太陽穴下方有大腦中動脈 。 如果遭受暴力打擊 ， 易造成血管破裂大出血 ， 引發顱內血腫 ， 使人陷入昏迷 。 傷后應及時手術 ， 否則可能致命 。
常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、沖撞傷等 。
防護措施：在地震或踩踏事件發生時 ， 首先保護頭頸部 ， 用一只手捂住太陽穴 ， 另一只手從后方護住頸椎 ， 兩個手肘向前夾緊護住面部 ， 同時彎曲身體為“嬰兒狀” ， 以起到一定的緩沖作用 。 這也是保護頭部其他部位的姿勢 。
2.后腦勺
里面有呼吸心跳中樞腦干 ， 它負責維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能 ， 可以說是“生命中樞” 。 后腦勺的顱骨相對薄弱 ， 如遭重創 ， 也會引發顱內血腫致命 。
常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等 。
防護措施：大腦是人體極為重要的器官 ， 缺氧4分鐘即可造成腦細胞死亡 。 因此 ， 外出散步、活動、游玩時 ， 應盡量遠離高層建筑群 ， 少在陡峭的山壁下行走或停留 ， 防止被墜落物或滾石砸傷 。 防護姿勢同上一條 。
若不幸頭部受傷 ， 一定要盡快去醫院做頭部CT ， 排除顱內血腫 。 有的頭外傷患者短暫昏迷后會清醒 ， 然后再度陷入昏迷 ， 這有可能是顱內出血的前兆;有的頭外傷沒有表皮傷 ， 但也不能掉以輕心 ， 應及時就醫 ， 否則 ， 一旦顱內出血再去醫院就來不及了 。
3.頸椎
這是人體最脆弱的神經中樞“走廊” ， 一旦嚴重損傷即可致命 。 據統計 ， 頸椎損傷并發脊髓損傷率死亡率可達15%—20% 。 尤其高位頸椎骨折 ， 易造成呼吸心跳驟停 。 另外 ， 氣管受傷 ， 容易造成窒息;喉結旁邊的頸動脈受傷 ， 則易因失血過多致死 。

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