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女人決不能忽視的隱秘部位

小知識

乳房健康是女性一直關心的問題 ， 我們也都知道乳房嬌弱 ， 需要女性朋友最細心的呵護 ， 那你知道乳房最真實的需要是什么嗎？女人的乳房保健有哪些必須要做？哪些禁止做？出現下垂、疼痛我們又應該怎么辦？小胸女性應該采取哪些豐胸措施？帶著這些問題一起來看文章吧！
每位女性朋友對于自己的乳房都有更高的要求 ， 胸大的希望乳房更堅挺 ， 而胸小的朋友整天思考如何讓自己的乳房更豐滿些 ， 但想要滿足這些要求你首先要對自己的乳房有個更全面的了解 。
step1.組織要什么 ， 你要知道
坊間流傳著上百種關于乳房健康與豐美的大道與小道消息 。 到底哪些可信哪些可疑？不妨從乳房的生理結構——構成乳房的4種組織出發 ， 了解乳房真實的需要 ， 真相與謊言當即大白于天下 。
● 乳腺組織→保持乳房健康
乳腺組織負責泌乳功能 ， 它受激素控制 ， 每個月經周期逐漸增大然后復原 。
我們都知道熬夜、暴飲暴食、心理激動或起伏太大都會對我們的身體健康造成一定的影響 ， 但你知道這些不良習慣對乳房的危害有多大嗎？它會刺激乳腺組織 ， 從而導致乳腺病變 ， 所以很擁有健康的乳房你首先必須要有一個好心態與生活習慣 。
● 結締組織→防止乳房下垂
結締組織與胸部肌肉結合在一起 ， 是懸掛乳房的組織 。 它完全沒有彈性 ， 一旦被過度抻拉導致組織斷裂就難以回復 ， 從而造成乳房下垂 。
為什么要戴合適的文胸？當乳房發育后 ， 戴一副起到良好支撐作用的文胸十分重要 。
● 脂肪組織→控制乳房大小
乳房中最多的是脂肪 ， 腺體組織和結締組織漂浮在脂肪之中 ， 脂肪多少決定乳房大小 。
節食減肥是很多女性朋友都會選擇的方法 ， 但女性節食減肥減的不僅是身體里的脂肪還有胸部脂肪 ， 也就是說 ， 節食會使你的胸部變??！相信女性朋友誰也不想看到這種情況 。
● 胸肌→決定乳房形狀
乳房靠結締組織外掛在胸肌上 ， 胸肌的支撐決定著乳房的走向 。
為什么運動可以豐胸？通過鍛煉能使胸肌增長 ， 托高胸部 ， 而鍛煉韌帶可以使得胸部更加挺拔 ， 胸肌的增大會使乳房突出 ， 胸部看起來更豐滿 。
Step2.找到絕世好Bra ， 組織需要這樣的領導
一個絕世好Bra是有著：專屬尺寸 ， 為自己量身定做 ， 或者貼合得像為自己量身定做;舒適材質 ， 給雙峰以最舒柔的環抱 ， 穿著就像沒穿 ， 或者比沒穿更舒服;夢幻造型 ， 看似無為 ， 卻領導雙峰走向比自處時更理想的位置、形狀 ， 有它一定比沒它更能成就完美胸前風景 。
沒錯 ， Bra就像胸前管理者 ， 只不過風格千差萬別 ， 有的粗暴有的放任 ， 有的太緊有的太松 ， 這些都不是好的領導 。
你現在身上這位是好領導嗎？只消問自己4個問題：雙手上舉時 ， 文胸下圍是否也跟著上提？
站立時 ， 文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外？文胸背部下圍是否比前面的下圍高？如果有一個問題你給了肯定答案 ， 那么快去換吧 ， 它不是你的Bra.Right 。
當然你的Bra.Right并非只這一個 ， 除了最常見的 ， 你還需要一些非常Bra ， 如：
月經Bra——月經之前7～10天 ， 乳房會隨激素增加而脹大 ， 變得更敏感 ， 這時有些文胸戴著可能會有擠壓感 。
專家建議從面料、尺碼等方面考慮 ， 不妨換一種讓你感覺更舒服的文胸 ， 作為這段時間專用 。 例如換罩杯 ， 原來戴全罩杯的 ， 現在改為3/4罩杯 ， 讓乳房痛快呼吸 。
運動Bra——運動會使女性胸部受震動 ， 幅度過大會傷及乳腺結締組織 ， 影響支撐 ， 造成乳房下垂 。 運動時一定要穿防震、吸汗功能更優秀的專業文胸 ， 可以保護胸部免受傷害 。
選內衣時要依據自己常做的運動類型 ， 選擇不同款型和彈性的文胸 。 另外運動內衣的尺寸以S、M、L區分 ， 購買時一定要試穿 。
塑身Bra——塑身功能型Bra每天穿戴別超過4小時 。 這種文胸一般都在腋下鑲有雙倍的軟膠帶 ， 用來推擠所有脂肪和肌肉進入罩杯 ， 以制造“胸涌”幻覺 ， 這樣等于給乳房加壓 ， 時間過長對健康不利 。 如果為了塑胸 ， 不妨用些安全的豐胸辦法 ， 例如BRAVA塑形系統 。
Bra也要有計劃地過時——乳房是真正日新月異的器官 。 所以Bra也要有計劃地過時 。 每次買新的文胸之前都要重新量體 ， 并試穿 。 即便清洗、使用、保存得當 ，

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