【【養生常識】喝黑茶對腸胃有好處嗎 黑茶減肥效果怎么樣】茶的種類有很多，不同的品種對人體健康都有不同的好處，黑茶是我們平時喝的比較多的一種茶類，那么喝黑茶對腸胃有好處嗎?
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喝黑茶對腸胃有好處嗎黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅和硒等 。 黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調理腸胃功能的作用 。
黑茶減肥效果怎么樣黑茶中的酵素有去油膩的功效，飯后喝黑茶可以及時排出體內的多余脂肪;再者，黑茶具有促進脂類物質排出的作用 ，因而能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，可以起到分解脂肪的作用，對于降低體內脂肪有一定的幫助作用 。
黑茶新茶可以喝嗎新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病 。 所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
黑茶怎么保存最好忌日曬茶葉出現變質或變化的味道，往往是因為直接潔純了太陽光的直射，產生了其他的化學反應 。 茶葉的色澤也會產生一定的變化，聞之有一股很強的陽光味道，喝上去茶香、茶味全無 。 所以要將其放在陰涼的地方，避免太陽光的直射 。
忌閉室儲放黑茶的貯藏室一定要通風，讓其自然氧化，吸收空氣中的自然水分 。 在包裝的時候，也要選擇透氣性強的包裝物，進行包裝儲存 。
忌異味茶葉本身就對外界的異味有著很強的吸收性 。 在儲藏室里面不要放入其他有味道的物品，特別是天氣炎熱，將茶葉放到冰箱存儲的同時，不要放入其他有味道的食品等，以免摻入雜味 。 在儲存茶葉的儲存室中，避免食用食物，否則，同樣會摻入雜味 。
忌濕度遇到梅雨季節，一定要保持好是內的溫度和干燥度，以防室內有濕氣，使茶葉發霉，影響到茶葉的正常存儲以及之后的正常飲用情況 。
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