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謠言粉碎機 骨質疏松補鈣誤區看過來

小知識

骨質疏松是人體非常常見的一種疾病 ， 主要是發生在一些中老年人的身上 ， 很多人都認為是缺鈣導致的 ， 所以人老了之后都說也好多補補鈣 ， 這是真的嗎？關于那些疾病疾病的誤區你知道哪些呢？一起跟隨小編看看吧 ， 那些年你被騙的那些事 。
現在是一個信息的社會 ， 一點消息都會通過網絡傳播 ， 各種各樣的養生信息更是在人群中流傳 ， 那么這些養生信息是不是真的呢？趕緊看看吧！
有心臟病 ， 最好躺著別動
真相：在耐受范圍內 ， 要適量運動
老陳今年60多歲 ， 不久前 ， 他因高血壓心臟病到市第二醫院住院 ， 入院時 ， 是用帶輪子的床被推上樓的 。 他說 ， 他有過中風病史 ， 心臟也不好 ， 已經臥床三年多了 ， 現在起不來了 ， 而且越臥床越不能動 ， 一動就喘 。
市第二醫院心內科主任江隆福主任醫師說 ， 很多心臟病患者 ， 特別是動過心臟手術的 ， 有個共同的誤區：認為患了心臟病就要靜養 ， 其實這是錯誤的 。
其實人如果長時間的不運動的話也會出現器官健康問題 ， 尤其是我們的心臟 。
"靜養的本意是為了讓心臟更好 ， 殊不知這樣會降低心臟對運動承受能力 ， 變得更脆弱 。 "江主任建議 ， 要在專業醫生指導下進行適當運動康復 ， 還能減少病情惡化和反復 。
不過心臟病患者運動強度還是要控制的 ， 病情不同 ， 方案不同 ， 總的原則是：要在耐受范圍內運動 。 比如心臟病患者爬樓梯到三層會胸口痛 ， 就要在爬到二樓就休息;如果走路40分鐘就氣喘 ， 那在30分鐘就要停下來休息 。
另外 ， 心臟病患者可以去正規醫院的心臟康復治療中心 ， 有多學科專家對患者進行評估 ， 再從運動、用藥、心理、生活方式給予指導 。
得風濕病是因為受寒
真相：是免疫系統作祟 ， 寒濕只是誘因
陳女士快40歲了 ， 身體很好 ， 就是有時身上會無緣無故長些小疹子 ， 不礙事 ， 就一直沒檢查 。 前幾天 ， 她晚上睡覺忘記關空調了 ， 起床后兩只膝蓋酸疼 ， 她想可能吹出了風濕 ， 就近到了市第二醫院 。
經過檢查 ， 陳女士確實是風濕病 。 她很懊惱 ， 責怪自己開著空調睡覺 。 醫生告訴她 ， 風濕并不是吹出來的 ， 她皮膚上的小疹子 ， 已經是患病信號 。
寧波市第二醫院風濕免疫科主任陳勇主任醫師說 ， 像陳女士這樣認為吹了風 ， 受了寒 ， 出現關節不適 ， 給自己診斷為"風濕病"的 ， 幾乎每天都能遇到 。 這是個誤區 ， 其實風濕病并不是濕寒環境導致的 ， 這只是個誘因 。
濕冷的環境、病毒和細菌等感染、激素失調、遺傳等都與風濕病密切相關 ， 但發病的根本原因 ， 還是機體免疫系統功能紊亂 。 免疫系統為何會紊亂 ， 現在醫學還沒有答案 ， 所以風濕病是不能從根本上預防的 。
寒濕是誘發或加重風濕病情的重要因素之一 ， 一旦確診有風濕 ， 要注意關節保暖 ， 少接觸冷水 ， 盡量呆在干燥有陽光的環境;另外 ， 如果患了感冒、拉肚子、尿路感染等感染類疾病 ， 要抓緊治療 ， 否則也可能誘發會加重風濕病 。
減少風濕病痛苦的最佳方是早發現早治療 ， 如果有發熱、晨僵、肌肉無力、關節變形、皮膚有皮疹、出現口腔潰瘍、眼部有葡萄膜炎、鞏膜炎、角膜炎等 ， 都應警惕風濕免疫病的可能 ， 及時到風濕科就診 。
一發燒就輸液是不好 ， 但會好得快
真相：發燒后喝點淡鹽水 ， 與輸液效果一樣
30歲的小林前兩天感冒了 ， 晚上發起了高燒 。 第二天還要出差 。 他急忙到了醫院急診 ， 進門就軟磨硬泡要求醫生給他吊鹽水 ， 特意強調藥量大一點 ， 他知道感冒最好不要輸液 ， 但為了工作 ， 要早點好起來 。
市第二醫院感染內科陳琳主任醫師說 ， 這兩年 ， 感冒不需要輸液的觀念在慢慢被人接受 ， 但"輸液好得快"的誤區仍廣泛存在 。
為什么很多人感冒輸液后確實感到有好轉？陳琳解釋 ， 感冒發高燒容易引起出汗、脫水 ， 人就會萎靡不振 ， 輸液時大量的生理鹽水進入體內 ， 補充水分 ， 自然會感覺精神了 ， 但這并不代表病快好了 。 患者在家喝些淡鹽水 ， 與輸生理鹽水的效果是一樣 。
治療感冒 ， 口服藥并不比輸液效果差 ， 以抗菌藥物為例 ， 如氧氟沙星、阿奇霉素等抗菌藥 ， 通過口服是能夠完全被吸收的 ， 所以口服和輸液效果差別不大 ， 而頭孢類藥物通過口服不能百分百吸收 ， 輸液效果會好一些 ， 但通過加大口服劑量 ， 其實也能夠達到一樣的效果 。

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