在很多武俠作品中 ， 經常出現我幫你打通任督二脈 ， 讓你達到更高境界 ， 此后主角就走上了人生巔峰 。 那么在現實中 ， 真的存在任督二脈嗎？怎樣打通任督二脈？打通后會有什么感覺 ， 身體會發生什么變化？
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其實在中醫里 ， 任督二脈確實是存在的 。 黃帝內經記載 ， 它指的是從人的腹部曲骨穴到人的中下方 ， 最后到唇上叫做任脈 。 而督脈是從腹部曲骨穴到上顎 ， 那是不是說這一打通 ， 就武功突飛猛進走上巔峰？
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還真不是的 ， 其實它只是被武俠小說賦予了太多神秘色彩 。 人的經脈本身就是通暢的 ， 而打通任督二脈更多是為了強身健體或是為了治療疾病 ， 就像中醫里的穴位一樣 ， 能讓肌肉產生最大收縮效果的地方就是運動點與穴位基本相符 。
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怎樣打通任督二脈呢？中醫認為穴位不通時需要通過按壓、針灸等手法進行打通 ， 也就是我們說的打通任督二脈 。 據記載 ， 打通的感覺便是渾身輕松了不少 ， 經絡通暢 。 身體的變化就是恢復健康、體質有所改善 。 最后 ， 任督二脈只是一種中醫記錄的強身健體治療的辦法 ， 治病更要遵循醫囑 。 武俠劇是藝術 ， 會高于生活 ， 有渲染色彩 ， 大家可不要信以為真啦 。
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