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兒童高低肩用什么糾正 兒童穿背背佳有效果嗎

兒童背背佳

隨著人們生活方式的改變

從坐、臥、站姿勢上
再也沒有人像過去那樣要求青少年
“坐如鐘、立如松”
日積月累， 脊柱形態逐漸發生了改變

兒童高低肩用什么糾正 兒童穿背背佳有效果嗎

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如果出現脊柱的問題，
會影響全身不同位置的功能 。
脊柱健康不容忽視！
1、家人應多關注孩子的體型、發育情況， 敦促孩子保持正確姿態 。
2、減少靜坐少動， 減少手機、電腦使用時間， 多參加體育運動 。
3、背包不要長期單肩背負 。
4、有條件可選擇可調節式桌椅 。
5、青少年青春發育期應注意均衡飲食， 適當補充鈣質， 強化骨骼 。
6、早發現、早確診、早治療， 定期參與脊柱篩查， 一旦出現異常， 立即就診 。
市體育醫院康復科主治中醫師 蔣雪紅
聊一聊如何維護青少年脊柱健康！
兒童高低肩用什么糾正 兒童穿背背佳有效果嗎

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嘉賓介紹：
蔣雪紅， 主治中醫師， 心理咨詢師， 公共營養師 。 畢業于南京中醫藥大學， 從事臨床工作多年， 擅長中醫藥診治各類常見病、多發病， 尤其擅長運用針灸、推拿手法治療：運動損傷；脊柱相關疾?。ㄈ缜嗌倌昙怪鶄葟?、落枕、頸椎病、頸性眩暈、急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等）；四肢關節疾?。ㄈ缂缰苎?、關節扭挫傷脫位等） 。
從事外科臨床工作5年余， 并于北京天壇醫院進修腫瘤心理干預治療， 擅長于對甲狀腺， 乳腺外科， 普外科常見?。ㄈ珀@尾炎、膽囊炎、腹股溝疝、大隱靜脈曲張等）的手術診療 。
門診時間：周一到周六08:30-11:30， 13:30-17:30
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Q:
如何糾正青少年脊柱側彎？是平時佩戴一些護具還是需要做手術什么的
A:
對于Cobb's角 >40°脊柱側彎的患者應該盡早行手術治療， 以控制脊柱側彎的繼續加重和脊柱側彎可能導致的心肺功能損害；
對于20°<Cobb's角≤ 40°脊柱側彎的患者主要予以康復治療和佩戴矯形支架治療；
對于10°≤ Cobb's 角≤ 20°脊柱側彎的患者多采用運動感為主的措施， 在這部分未能得到有效管理和治療的患者中， 脊柱側彎引起的腰背部肌力不平衡而導致長期的胸腰段的慢性疼痛 。
Q:
穿背背佳什么的有效果嗎
A:
穿背背佳， 更多的是針對圓肩、駝背進行糾正的， 但是它只能作為一個輔助糾正姿態 。 穿戴背背佳一定程度上可以督促抬頭挺胸的姿態， 但長時間佩戴也會讓身體會有一定的依賴性， 還是建議你進行主動訓練和姿態的糾正 。
Q:
怎么判斷自己有沒有脊柱側彎等毛病呢？
A:
1、“彎腰試驗”——亞當式檢查 Adam’s Test
讓患者雙腿打直， 向前彎腰呈90度鞠躬狀， 檢查背部是否左右高低或明顯肩胛骨隆起 。 因為脊椎側彎會旋轉或推擠胸肋骨， 會讓肩胛骨隆起、背部高低 。
2、平時也可以通過以下細節來判斷是否存在脊柱側彎：
1）領口不平， 一側肩膀比另一側高；
2）女孩雙乳發育不對稱， 一側的乳房往往較大；
3）一側后背隆起， 腰部一側有皺褶；
4）一側髖部比另一側高， 兩側下肢不等長 。
Q:
脊柱疼怎么回事呢？背部應該是胸椎有一塊一按就疼， 有的時候一個姿勢坐久了也會疼， 靠到椅子上也疼 。
A:
建議先到?？漆t院做一個X光檢查， 排除骨骼病變， 明確骨性結構的相對位置是不是有旋轉、側彎、小關節紊亂等問題 。
平時坐姿要正確， 不要靠著沙發或者椅子， 避免久坐、葛優躺等不良姿勢， 以免肌肉疲勞而引起疼痛 。
Q:
看脊椎是掛什么科， 一般拍片要多少費用？
A:
可以掛骨科、針灸推拿科以及運動康復科 。 拍片的話是按部位定價， 不同部位價格不完全相同 。
Q:
孩子的脊柱特別的不直， 每次背著書包也是歪歪的， 我想問一下有沒有脊柱側彎自我矯正法？
A:
如果能明顯的看出姿態的異常， 還是建議到?？漆t院， 先拍一個全脊柱X光片看一下脊柱的情況， 然后再確定是否需要介入專業的治療及日常生活、學習中的注意事項 。
【兒童高低肩用什么糾正 兒童穿背背佳有效果嗎】 Q:

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