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夏季護膚 夏季應該怎么護膚好( 二 )

小知識


加強膳食調配 夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜 ， 多吃這些食物會增強皮膚對紫外線的吸收;敏感人群少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過敏的食物;多吃胡蘿卜、番茄等含VC含量高的食物 ， 可以幫助抵抗紫外線侵蝕 ， 幫助皮膚美白 ， 從而達到更好的護膚效果 。
夏季也是昆蟲滋生的季節 ， 蟲咬蚊叮在所難免 ， 蟲咬皮炎也很常見 。 由于被蟲叮咬后奇癢難忍 ， 人們不得不搔抓 ， 以致繼發感染 ， 留下斑斑點點的色素斑 。 正確的方法是 ， 一旦被蟲叮咬 ， 可及時涂上皮質類固醇激素霜劑和含薄荷的制劑 ， 以消炎止癢 。 如發生皮膚感染化膿 ， 應在充分清潔皮膚后 ， 搽上抗菌軟膏 。 必要時 ， 可服用抗組織膿藥或抗生素 。
要特別重視洗澡 。 如果你稍加留意 ， 就會發現夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛 ， 皮膚表面常常處于潮濕狀態 ， 易滋生各種皮膚病患 。 故在炎熱的夏天 ， 每日至少早晚各洗一次 。 也許大家都有這樣一個體會 ， 用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡后來得舒爽 。 這是因為汗液蒸發后 ， 殘留在皮膚上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗凈的緣故 ， 因此多洗澡也是護膚不可缺少的一個程序 。
保證充足的睡眠 ， 保持健康的心態 ， 減輕心理壓力 ， 形成良好的生活習慣 ， 如戒煙、戒酒、減少二手煙吸入 ， 對維護皮膚健康都有十分重要的作用 。
夏季用什么護膚品好
中性的皮膚 ， 容易失去平衡 ， 都會變成油性或干性.一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大.它會使皮膚角化失去彈性 ， 造成早衰.還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發生.外出時 ， 最好戴帽打傘 ， 同時臉上或暴露部位涂防曬劑 ， 能有效地抵御紫外線對皮膚的傷害 。
夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用 ， 它由3%的香精和70%的酒精及適量的水分組成.在洗臉水 ， 浴水 ， 臥室 ， 客廳或身上灑些 ， 能做到除臭去汗的作用 。
噴霧
身邊可以常備一個礦物質水或花水純露作為補水噴霧使用 ， 尤其是在空調間 ， 能夠幫助皮膚快速補充水分 ， 減少干燥 。
精華
夏天使用清爽質地的美白精華露為佳 ， 不建議使用乳狀的精華乳 ， 油分比較大 ， 容易悶出痘痘和脂肪粒 。
乳液
油性皮膚使用凝霜或凝露狀的乳液或面霜就可以了 ， 不需要使用太多質地厚重的產品 ， 其他皮膚可以在此基礎上 ， 涂抹柔滑、不含礦油成分的保濕霜 ， 如果覺得油多 ， 可以用化妝棉輕輕按壓 ， 去掉油光 。
防護
必須常備一個防水防汗的防曬霜 ， spf30以上 ， 同時家中也最好長期有一罐蘆薈凝膠 ， 幫助補水的同時 ， 修復曬后肌膚 。 此外 ， 面膜也不建議天天做 ， 一周1-2次即可 ， 美白類型的可以多做一點 ， 畢竟夏天泰容易變黑了 。
油性皮膚或混合型皮膚問題的最終原因是皮膚缺水 ， 從而導致油水失衡 。 皮膚缺水干燥 ， 因此導致皮膚會分泌更多的油脂來滋潤皮膚 。 所以混合型皮膚的護理一般是：先補水一段時間 ， 再用清爽控油的產品 ， 效果會好一些 。 一定要用補水的產品 ， 而不是保濕品 。 如果是混合型皮膚 ， 那么夏天用什么護膚品好呢？
白天：夏天用什么護膚品好？專家稱洗面奶(選擇的是具有保濕清潔作用的 ， 如相宜本草的四倍蠶絲系列的洗面奶)—爽膚水(控油凈化爽膚水)—眼霜—乳液(控油調理乳液)—凝水霜—隔離霜 。
晚上：夏天用什么護膚品好？專家稱洗面奶(清潔作用的)—花露(補水作用的 ， 如玫瑰花露)—眼霜—高水分的乳液(要補水的 ， 而不是保濕的)或晚霜
針對夏天用什么護膚品好這個問題 ， 專家稱平時根據自身的情況 ， 選擇做補水的面膜(或水療：主要作用是補水)和去黑頭收縮毛孔的面膜(主要功效是去油消炎和收縮毛孔) ， 如果自己的毛孔粗大 ， 且皮質層較厚 ， 可適當的去角質 。
寶寶夏季怎樣護膚
一到夏天 ， 寶寶們本來就嬌嫩脆弱的肌膚更容易受到受到外界細菌的侵襲 ， 精明的寶媽們都會為寶寶選購嬰兒護膚品 。 而寶媽們一般都選擇原材料安全天然的 。 不添加對嬰兒肌膚有害的化學物質、激素等成分的 ， 是媽媽們給寶寶護膚的最佳選擇 。
整個面部清潔
和整個身體相比 ， 寶寶的臉部就明顯小很多 ， 這就增加了清潔的難度 。 在清潔之前 ， 媽媽需要做好準備工作：干凈的紗布或棉布、適量溫水 。 清潔的時候媽媽先把紗布或棉布在溫水中沾濕 ， 然后擰干水 ， 卷在中指上以后就給寶寶輕輕擦拭 。 如果媽媽熟練擦拭的動作以后 ， 可以直接用棉布給寶寶清潔 。

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