1. 首頁 > 生活百科 > >

抗衰16計讓你變年輕( 二 )

小知識


抗老效果：貴在堅持的小運動 ， 讓身體如沐春雨 ， 保持身材不再難 。
加分心機：運動后 ， 給予自己大大的表揚 ， 如“你真棒” 。 正面信息 ， 讓身心都得到正能量 。
保持現狀就是最好的抗老
怎么做：讓肌膚保持現狀不再老去 ， 是最成功的抗老 。 需要做的是防曬加抗氧 。 一年365天每天都要防曬 ， 包里常備高倍和低倍2支防曬品 ， 以備隨時補涂 。 還可定期服用維生素D3 （每天不要超過2000個單位） ， 從內抗衰老 。
抗老效果：讓色斑、皺紋等老化現象推遲出現 。
加分心機：做好每天的保濕功課 ， 水潤的肌膚更能抗老 。
留一點營養給耳朵
怎么做：保養前 ， 揉揉耳朵按摩一下 ， 會讓面部溫熱 ， 保養品吸收更好 。 每次保養完 ， 把多余的乳液涂一點在耳朵上 ， 做一下耳部按摩 ， 注意耳部適合清爽的保養品 ， 太厚的乳霜可能會堵塞毛孔 。
抗老效果：能保持雙耳的粉潤可愛感 。
加分心機：睡前用無名指和大拇指夾住耳廓 ， 按摩耳洞 ， 能加快淋巴循環 ， 也是養生的妙招 。
適當壓力激起肌膚斗志
怎么做：德國藥理學家Hugo Schulz研究發現 ， 肌膚在微壓力刺激下會產生應激作用 。 紀梵希根據這個原理推出了第一款能刺激肌膚產生HSp70（對抗老化的蛋白質）的護膚品 ， 和很多醫學美容先破壞再激起肌膚修復功能不同的是 ， 這款抗老精華更溫和 ， 在潛移默化中讓肌膚變得堅強 。
抗老效果：皺紋形成速度變慢 ， 肌膚自我防御、修護的機能得到增強 。
加分心機：每晚護膚后給頭部做按摩 ， 促進循環 ， 加強肌膚吸收力 。
去濕地集中補氧
怎么做：《非誠勿擾》讓西溪濕地成為時髦的旅行地 ， 濕地除了可觀鳥 ， 還是地球氧氣最純凈豐富的地方 ， 出發前帶上含洋甘菊或玫瑰的復合精油 ， 按摩為肌膚補氧 ， 讓肌膚和身體在浪漫的濕地假期徹底吸足氧氣 。
抗老效果：絕對的身心減齡之旅 ， 葛大爺在游輪上的紅光滿面就是最好的證明 。
加分心機：沒空兒按摩 ， 每天把護膚精華油輕按在臉上也能給肌膚補氧 。
好眠馨香的夜晚
怎么做：冬日洗個暖暖的熱水澡 ， 用海鹽或身體磨砂去角質后 ， 將滋潤的無香身體乳加4滴天竺葵和1滴乳香 ， 調和后按摩全身 ， 就可以鉆進暖被窩了 。
抗老效果：充滿異國情調的香味 ， 能溫暖身心幫助睡眠 ， 還能促進肌膚細胞再生 。
加分心機：沐浴后為身體做按摩時 ， 可在點燃的粗蠟燭上 ， 滴兩滴精油在融化狀的蠟燭上（注意 ， 精油不能直接觸及燭火） ， 能加強安神助眠的效果 。
給頭發做體檢
怎么做：每半年給頭皮頭發做一次體檢 ， 護發專家結合專業儀器 ， 檢測你的頭皮情況 ， 發量、密度、光澤感等 ， 幫你準確了解頭發和頭皮的性質 ， 更正確有效地護理頭皮和頭發 。
抗老效果：會發現新選的洗護品效果更明顯 ， 頭發也濃密健康起來 。
加分心機：專業美發沙龍提供的巴黎卡詩專業護理診斷非常全面 。

推薦閱讀