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夏季想防曬 先明白這些

小知識

夏季又來臨， 美女們忙著衣著打扮， 炫身材 。 滿大街的小伙子就有眼福了， 看美女看到要花繚亂 。 可是在這美麗的季節里想做一個斑美人嗎？ 相信誰都不愿意做一個斑美人， 那么不愿做斑美人， 該做些什么了？答案就是：防曬！陽光是皮膚問題的最大殺手， 想防曬， 就得先了解陽關與皮膚的關系 。
陽光是太陽上核反應產生的光芒， 其含有熱量， 是大地之母 。 地球的上動植物的生長都你不開它 。 人體更是離不開陽光， 下面編編就和大家一起說說陽光到底對人體有什么作用 。
陽光對人體的作用
第一、 促進血液循環， 我們都知道血液循環受溫度的影響， 陽光照在皮膚上， 皮膚吸收陽光中的熱量， 皮膚溫度升高加速血液循環， 加速身體排毒 。
第二、 補鈣、促生長 。 我們都知道曬太陽可補鈣， 但是原理是什么了？陽光照在皮膚上， 刺激皮膚產生維生素D、膽固醇、麥角醇等物質， 這些物質都是身體骨骼生長說必需的物質， 尤其是維生素D可以促進鈣吸收 。 如果沒有維生素D， 即使補充再多的鈣都是浪費 。
第三、 殺菌作用， 陽光中的紫外線具有殺菌作用， 這就是為什么說衣服一定要在太陽下暴曬的原因了， 衣服上有很多細菌， 洗過之后最好在陽光下暴曬殺菌 。
皮膚為什么會被曬傷
皮膚之所以會被曬傷是因為陽光紫外線中不同波段的陽光造成 。 紫外線中給人體皮膚能造成傷害的是UVA、UVB、UVC 。 三個波段的光給皮膚造成的傷害也是不同的 。
UVA是紫外線中320-400nm波段的光， 其穿透力比較強， 能夠達到皮膚的真皮層， 破壞真皮層中的彈性纖維和膠原蛋白纖維， 是皮膚受傷變黑 。 所以UVA又稱為長波黑斑效應紫外線 。
UVB是紫外線中波長在275-320nm短的光束， 它的穿透力不如UVA， 但是仍然會傷害皮膚， 皮膚中維生素D的產生就是因為UVB的照射， UVB會使皮膚變黑、紅腫、脫皮等 。 所以UVB又稱為紅斑效應紫外線 。
UVC的波長就更短了， 其具有滅菌作用， 人類利用這個原制造出專門用于殺菌的燈 。 但是UVC對人體的傷害卻很大， 短時間的照射會灼燒皮膚， 長期或高強度引起皮膚癌 。 但是大家對UVC卻不必過于擔心， 因為其容易被阻擋， 一般的玻璃塑料都可以完全將其阻擋 。
防曬的原理
防曬分為物理防曬和化學物質防曬， 物理防曬就是利用帽子、太陽傘等可以遮蓋皮膚的物體進行防曬 。 物理防曬霜是利用無機物質涂抹在皮膚上， 將紫外線進行散射和反射， 以達到防曬的效果 。
化學防曬是有機物質涂抹在皮膚上， 有機物與皮膚細胞進行結合， 以吸收紫外線的方法來防曬， 化學防曬對皮膚的負擔比較重 。
市面上一般出售的防曬霜都以SpF值來作為防曬霜的防曬標準， SpF指的是防曬霜抵抗UVB的能力， 也就是防止皮膚曬紅的能力 。 SpF值的多少與UVA沒有關系， 所以一般的防曬霜是防曬傷不放曬黑的， 這就是為什么涂了防曬霜還是會曬黑的原因了， UVA容易曬黑皮膚， UVA的防曬指數以ppD或pA表示， 所以在選選購防曬霜時不能僅僅看那SpF， 不想被曬黑還要看pA指數 。
皮膚曬傷后怎么辦
出現曬傷的現象， 主要以鎮痛、消炎為原則進行皮膚處理 。
第一、 冷敷， 冷敷可以起到鎮痛的作用， 緩解皮膚因陽光而造成的疼痛感， 同時冷敷可以給皮膚降溫， 防止曬傷發展 。
第二、 涂抹具有消炎作用的噴劑或凝膠劑 。 蘆薈膠就是曬傷后很好的鎮痛， 消炎產品 。
第三、 涂抹吲哚美辛溶液， 吲哚美辛可以抑制UVB光斑的形成， 避免皮膚出現紅斑和脫皮 。
第四、 嚴重曬傷要及時就醫， 需要醫生采用藥物治療， 不可盲目自救， 以免徹底成為斑美人 。
防曬措施怎么做
不想被曬傷， 就要學會防曬 。 首先， 出門時間的選擇， 夏季最好避開10-14點這段時間出門 。
第二、選擇好防曬工具， 傘、帽子、墨鏡等 。
第三、涂抹防曬物品， 可以是物理防曬霜， 也可以是化學防曬霜 。 要根據自己的皮膚和需求要涂抹 。
【夏季想防曬 先明白這些】結語：夏季防曬是熱門話題， 可是想要防曬， 最好像來接防曬的原理， 明白我們為什么會被曬黑、曬傷 。 只要了解這些， 才能夠知道該怎么選擇防曬物品， 是選擇物理防曬還是化學防曬 。 夏季防曬是必須做的一件事情， 如果防曬不好， 要及時處理曬傷情況， 以免留下斑紋 。 夏季不想做斑美人， 就必須要做好防曬措施 。

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