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讓好習慣攻破美白大關

小知識

美白 ， 可不是臨時抱佛腳的事兒 ， 要想皮膚自然白皙水潤 ， 有些美白習慣就要長期堅持 ， 雖說有點麻煩 ， 很難持之以恒 ， 但還有什么比肌膚健康白皙更重要的呢？試試看 ， 讓這些美白小事情變為你生活中的一些好習慣吧！
好習慣一：天晴與否 ， 防曬是首要
不論天氣陰與晴 ， 都要防止紫外線uvb和uva對皮膚的傷害 ， 這要成為你的習慣 。 要盡量避免在日照強烈的時候出門 ， 擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器 。 要記住每隔兩三個小時還要補擦一次 ， 才是一套完整的防曬程序 。
好習慣二：愛上維生素 ， 愛上健康美白
現代人離不開各種健康食品的補充 ， 但維生素a、維生素c、維生素e等 ， 不僅能調節人體機能和提高免疫力 ， 還能改善皮膚組織 ， 抑制色素沉著 。 平時多吃富含維生素的水果和蔬菜 ， 如番茄、山楂、橘子、卷心菜等 ， 不僅能讓皮膚白皙 ， 還能增加皮膚的活力 。
好習慣三：肌膚勤按摩 ， 為白皙充電
我們肌膚真皮層內的微血管分為深、淺兩部分 ， 深層的血管用來調節體溫 ， 淺層的血管負責供應表皮營養 。 按摩對于位皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果 ， 適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血 ， 令膚色白皙健康 。
好習慣四：持久美白要全年
美白功課需要提早著手 ， 不要等盛夏來臨才采取措施 。 25歲以前 ， 肌膚具有“可逆性” ， 即使有黑色素沉著 ， 也可以慢慢白回來 ， 而25歲以后 ， 肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養 ， 才能恢復原有的白皙 。
好習慣五：做足保濕 ， 讓肌膚暢飲
【讓好習慣攻破美白大關】結構緊實的角質層 ， 均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞都是肌膚最好的天然屏障 ， 無論它們中間哪一個環節出了問題 ， 我們的肌膚都會流失水分 ， 顯得干枯黯亞 。 一周敷一至兩次保濕美白面膜 ， 是緩解肌膚干燥 ， 讓肌膚水潤白皙最快速的方法 。

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