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夏天用食療防止濕疹吧

母嬰育兒濕疹飲食與健康食療

夏天雨季來臨 ， 潮濕又悶熱的氣候讓大人都覺得很難受 。 稚嫩的寶寶肌膚更容易過敏 ， 小小的臉上、脖子、身體長了一圈又一圈的紅紅小疙瘩 。 用藥又怕傷及皮膚 ， 更怕養成藥物依賴的習慣 。
【夏天用食療防止濕疹吧】其實食療是最好的方法 。 夏天里 ， 讓寶寶感受到清涼的氣息 ， 良好的飲食調理是每對父母應該要學習的 。
嬰兒濕疹病因比較復雜 ， 有先天的體質因素 ， 有些孩子屬過敏體質 ， 對所接觸的毛織品、灰塵或食物如牛奶、魚、蛋、等過敏 。 也有后天營養失調、營養過多、消化不良、衣著不當 ， 室內空氣污濁 ， 濕熱 ， 外部剌激等都是本病的誘發因素 。 患者常是先天性過敏體質 ， 約有3/4的患者的父母雙方或單有過敏性疾病病史 。 如不注意濕疹可長期反復發作或不愈 。
以下三款兒童餐 ， 可以有效防止濕疹遷延 。

夏天用食療防止濕疹吧

文章插圖

一、茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克 ， 生苡仁300克 。
用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁 ， 納生苡仁煮成粥 。
功效：清熱涼血 ， 除濕利尿 。
主治：濕疹濕熱蘊結型皮損潮紅 ， 丘疹水皰廣泛 ， 尿赤者 。
二、苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克 ， 薏苡仁50克 。
用法：加水煮粥服食 。
功效：清熱利濕 。
主治：急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者 。
三、綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克 ， 百合30克 ， 苡仁15克 ， 芡實15克 ， 淮山藥15克 ， 冰糖適量 。
用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋 ， 加水適量 ， 爛熟后 ， 加冰糖即成 。 每日分2次服完 ， 連服數日 。
功效：清熱解毒 ， 健脾除濕 。
主治：脾虛濕盛型濕疹 ， 皮損不紅 ， 滲出較多 ， 瘙癢不劇 ， 口炎 ， 舌苔膩者 。


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