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中藥泡腳 揭秘泡腳的十大神奇秘方

小知識

我們的腳上含有很多的穴位 ， 這些穴位都是和我們身體的各大器官是緊密相連的 ， 所以經常有人會去足療館做腳底按摩 。 其實根本不需要那么麻煩 ， 我們可以用熱水多泡泡腳 ， 這樣對身體就很有益了 。 下面是小編給大家帶來的中醫泡腳秘方 ， 大家一起來了解下吧 。
1.主治：高血壓
用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法：將上面所說的用藥加入水中 ， 水大概是1000毫升然后煎取400-600毫升 ， 去掉水渣后將用藥取出備用 。
每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘 ， 每日一次 。
2.主治：神經衰弱
用藥：夜交藤500g
用法：將上面提到的用藥用煎水去掉渣之后 ， 放入蒸汽和熱水混合的足盆里面浸泡30分鐘 ， 每日一次 。
3.主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者
用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g 。
用法：上藥任選一種 ， 放入250ml醋內泡24小時后 ， 睡前加入溫水 ， 用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘 ， 連用7天 。
4.主治：風濕麻木
用藥：和山姜莖葉適量 ， 或野花椒枝葉適量 ， 或番木瓜枝葉適量 。
用法：煎湯后去渣 ， 混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘 。
5.主治：老年人延年浸足方
用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克
用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升 ， 去渣后取汁備用 ， 每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘 ， 每日1次 。
6.主治：腳癬、皸裂瘡
用藥：食醋100毫升
用法：將食醋混入溫水 ， 用蒸汽足浴盆浸泡腳30分鐘 ， 每日1次
7.主治：足支動脈痙攣病
用藥：透骨草 ， 元胡 ， 歸尾 ， 姜黃 ， 川椒 ， 海桐皮威靈仙 ， 川牛滕 ， 乳香 ， 沒藥 ， 羌活 ， 白芷蘇木 ， 五加皮 ， 紅花 ， 土茯苓各10克 。
用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程 。
8.主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥：肉桂50g ， 吳茱萸100g ， 生姜150g ， 蔥頭50g ， 花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分鐘 ， 待水溫下降至40℃左右 ， 用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘 ， 每日一次 。
9.主治：失眠
用藥：吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法：用吳茱萸煎汁 ， 加入溫水 ， 再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘 ， 每日1次 。
10.主治：痛經
用藥：小茴香400克
用法：將上藥煎水去渣后 ， 混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘 ， 每日1次 。
泡腳的好處和方法
1.堅持用熱水泡腳 ， 特別是天氣冷的日子里 ， 熱水能夠促進腳底的血管擴張 ， 使體內的血液循環加快 ， 增加免疫系統的抵抗力 ， 配合早晨用冷水洗臉 ， 可以有效預防感冒 。
2.工作勞累了一天 ， 用熱水泡泡腳 ， 能夠消除身體的疲勞感 ， 舒緩壓力 。
3.天冷的時候 ， 很多人容易手腳冰涼 ， 躺在被窩里翻來覆去睡不著 。 睡前泡泡熱水 ， 讓腳部血流順暢 ， 自然發熱 ， 也就更容易入睡 。
4.泡腳的水溫不能過高 ， 不然有可能出現燙傷;也不能是溫吞水 ， 這樣起不了什么作用 。 一般以40度為宜 ， 最高不超過45度 。
5.水量不能太少 ， 要以能浸沒腳踝為宜 ， 才能夠充分促進腳部的血液循環 。
6.可以去藥店買些中藥材 ， 用紗布包著 ， 加水煮沸后將滾水注入腳盆 ， 添加適量冷水降低溫度后浸泡雙腳 。
【中藥泡腳 揭秘泡腳的十大神奇秘方】結語：通過對上文的閱讀 ， 各位網友們應該對中醫泡腳有了一個新的概念了 ， 其實泡腳的好處還不僅如此哦！泡腳可以在家中進行 ， 既方便又省錢 ， 趕快來試一試吧 。

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