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如何治療偏頭痛 讓你的頭抬起來不再痛

小知識

我們都知道 ， 偏頭痛是常見的臨床心腦血管疾病之一 ， 對于我們的生活產生了重大的影響 ， 而且引起偏頭痛的因素也有很多 ， 那么應該怎么治療偏頭痛呢？又應該怎么預防呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧 。
目錄
1、偏頭痛的簡單介紹 2、偏頭痛的生活保健措施
3、六大方法治療偏頭痛 4、治療偏頭痛吃哪些食物好
5、治療偏頭痛的食療方 6、日常生活中如何治療偏頭痛
7、中醫論證治療偏頭痛 8、偏頭痛怎么預防
偏頭痛的簡單介紹
偏頭痛(migraine)是臨床最常見的原發性頭痛類型 ， 臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現 ， 頭痛多為偏側 ， 一般持續4～72小時 ， 可伴有惡心、嘔吐 ， 光、聲刺激或日?；顒泳杉又仡^痛 ， 安靜環境、休息可緩解頭痛 。 偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患 ， 多起病于兒童和青春期 ， 中青年期達發病高峰 ， 女性多見 ， 男女患者比例約為1∶2～3 ， 人群中患病率為5%～10% ， 常有遺傳背景 。
發病原因
偏頭痛的病因尚不明確 ， 可能與下列因素有關：
遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史 ， 其親屬出現偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍 ， 家族性偏頭痛患者尚未發現一致的孟德爾遺傳規律 ， 反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環境因素的相互作用 。 家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳 ， 已定位在19p13(與腦部表達的電壓門p/Q鈣通道基因錯譯突變有關)、1q21和1q31等三個疾病基因位點 。
內分泌和代謝因素
本病女性多于男性 ， 多在青春期發病 ， 月經期容易發作 ， 妊娠期或絕經后發作減少或停止 。 這提示內分泌和代謝因素參與偏頭痛的發病 。 此外 ， 5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素、p物質和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發生 。
飲食與精神因素

偏頭痛發作可由某些食物和藥物誘發 ， 食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精) ， 紅酒及葡萄酒等 。 藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等 。 另外一些環境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經、強光也可誘發 。
偏頭痛的分類
叢集性頭痛
叢集性頭痛(cluster headache)又稱組胺性頭痛 ， 臨床較少見 。 表現為一系列密集的、短暫的、嚴重的單側鉆痛 。 頭痛部位多局限并固定于一側眼眶部、球后和額顳部 。 起病突然而無先兆 ， 發病時間固定 ， 持續15分鐘至3小時 ， 發作從隔天1次到每日8次 。 劇烈疼痛 ， 常疼痛難忍 ， 并出現面部潮紅 ， 結膜充血、流淚、流涕、鼻塞 ， 多不伴惡心、嘔吐 ， 少數患者頭痛中可出現Horner征 。 發病年齡常較偏頭痛晚 ， 平均25歲 ， 男女之比約4∶1 。
緊張型頭痛
緊張型頭痛：又稱肌收縮型頭痛 。 頭痛部位較彌散 ， 可位前額、雙顳、頂、枕及頸部 。 頭痛性質常呈鈍痛 ， 頭部壓迫感、緊箍感 。 頭痛常呈持續性 ， 部分病例也可表現為陣發性、搏動性頭痛 。 很少伴有惡心、嘔吐 。 多數患者頭皮、頸部有壓痛點 ， 按摩頭頸部可使頭痛緩解 。 多見于青、中年女性 ， 情緒障礙或心理因素可加重頭痛癥狀 。
痛性眼肌麻痹
痛性眼肌麻痹(painful ophthalmoplegia)：是一種以頭痛和眼肌麻痹為特征 ， 涉及特發性眼眶和海綿竇的炎性疾病 。 為陣發性眼球后及眶周的頑固性脹痛、刺痛或撕裂樣疼痛 ， 伴隨動眼、滑車和(或)展神經麻痹 ， 眼肌麻痹可與疼痛同時出現或疼痛發作后兩周內出現 ， MRI或活檢可發現海綿竇、眶上裂或眼眶內有肉芽腫病變 。 本病持續數周后能自行緩解 ， 但易于復發 ， 適當的糖皮質激素治療可使疼痛和眼肌麻痹緩解 。
癥狀性偏頭痛
癥狀性偏頭痛(symptomatic migraine) 緣于頭頸部血管性病變的頭痛如缺血性腦血管疾病、腦出血、未破裂的囊狀動脈瘤和動靜脈畸形;緣于非血管性顱內疾病的頭痛如顱內腫瘤;緣于顱內感染的頭痛如腦膿腫、腦膜炎等 。 這些繼發性頭痛在臨床上也可表現為類似偏頭痛性質的頭痛 ， 可伴有惡心、嘔吐 ， 但無典型偏頭痛發作過程 ， 大部分病例有局灶性神經功能缺失或刺激癥狀 ， 顱腦影像學檢查可顯示病灶 。 緣于內環境紊亂的頭痛如高血壓危象、高血壓腦病、子癇或先兆子癇等 ， 可表現為雙側搏動性頭痛 ， 頭痛在發生時間上與血壓升高密切相關 ， 部分病例神經影像學檢查可出現可逆性腦白質損害表現 。

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